第二单元做情绪情感的主人知识总结

1第二单元做情绪情感的主人知识总结第第四四课课揭揭开开情情绪绪的的面面纱纱1．人的情绪种类有哪些？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。2.影响情绪的因素有哪些？（1）我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3.情绪的作用有哪些？情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点5.如何正确对待正面情绪和负面情绪?1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6.情绪的表达有何特点？有何启示？(1)特点：①人与人的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往(2)启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。7、为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们青春生活更加美好②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。2)作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。8、调节情绪的方法主要包括哪些？生活中，每个人都有调节情绪的方法，常用的方法主要包括：①改变认知评价、②转移注意、③合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。9、如何管理愤怒的情绪？(1)与信赖的长者交流。(2)自我提醒。(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。(5)写一封信。10、如何安慰他人？(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示理解。(4)帮助他转移注意。2第五课品出情感的韵味1．为什么要有丰富的情感？我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊.我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富2.情感与情绪有怎样的关系？联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展.②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。3．情感的种类有哪些？与情绪一样，我们的情感也是复杂的。有：①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感。③正面的体验，如爱的情感；④负面的体验，如恐惧感；⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。4.情感的作用有哪些？①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关.丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知.④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。5.美好情感有什么作用?生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。6.怎样获得美好情感？1.情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。我们不能强迫他人给予我们美好的情感。2.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。3.学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。7.负面情感体验对我们成长有何意义？生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义.1）体验负面感受未必是件坏事,可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。2）学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验.不断成长。8.创造正面的情感体验1.完成一项自己喜欢的活动2.帮助他人3.走进博物馆或大自然4.欣赏艺术作品9.如何传递情感正能量？①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。3我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。10.我们应该如何关心他人？①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。②适时运用可能被接受方式向对方表示关心。③关注对方的态度和反应。④确认对方是否接受自己的关心。如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。第四单元走近法治天地第九课法律在我们身边为什么我们的生活需要法律？⑴我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。⑵作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。⑶我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务；法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。法律的本质是什么？法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。法治是什么？含义：法治就是依法对国家和社会事务进行治理,强调依法治国、法律至上。要求：任何组织和个人都要服从法律，遵守法律,依法办事。意义：法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。建设社会主义法治国家的总目标是什么？意义是什么？总目标:建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。重要意义:法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。法律有什么特征？法律是一种特殊的行为规范。法律的特征：①法律是由国家制定或认可的。②法律是靠国家强制力（即军队、警察、法院、监狱等）保证实施的。法律的实施以强大的国家力量作后盾，是法律的最主要特征。③法律对全体社会成员具有普遍的约束力。如何理解我国公民法律面前一律平等?法治社会，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权；①每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务；②任何人不论职务高低、功劳大小,只要触犯国家法律,都必须承担相应的法律责任。法律有什么作用？是怎样体现的？法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。规范作用：法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务。也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。保护作用：通过解决纠纷和制裁违法犯4罪,惩恶扬善、伸张正义,维护我们的合法权益。第十课法律伴我们成长1、什么是未成年人？未成年人是指未满十八周岁的公民。2、未成年人为什么需要特殊保护？①未成年人的身心发育尚不成熟,自我保护能力弱,辨别是非能力和自我控制能力不强,容易受到不良因素的影响和不法侵害,需要给予特殊的保护。（自身需要）②未成年人的生存与发展事关人类的未来,对未成年人给予特殊的关爱和保护,已经成为人类的共识。③保护未成年人的合法权益,是人类文明和社会进步的应有之义。(社会发展需要)3.保护我们未成年人的法律有哪些？其中专门法律有哪些？我国宪法和婚姻法、义务教育法等法律，都对保护未成年人作出了特别规定；我国还颁布了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。4.我国保护未成年人的措施是什么？1.保护未成年人，是国家机关、武装力量、政党、社会团体、企业事业组织、城乡基层群众自治组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。2.家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护四位一体,构筑起保障未成年人合法权益四道防线,形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚5、我们未成年人应如何珍惜法律的特殊保护？①要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利；②要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。6.谈谈对法律保障功能的理解。国无法不治，民无法不立，法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。在日常生活中，我们要经常想一想，什么可以做，什么不可以做，如果违背了法律，会有什么后果。7.怎样学会依法办事(要求)?⑴依法办事，就要遵守各种法律法规。①遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。②在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。⑵依法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。8.为什么要树立法律信仰?①建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。②法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰。当法律真正成为我们的信仰时，才会充分体现自身的价值，发挥其应有的功能。9.怎样树立法律信仰(要求)?1.树立法律信仰，就是发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。2.并不否认道德的重要性。人们道德水平的提高，有利于增强尊法守法的意识和自觉性，有利于促进法治生活方式的形成。3.青少年要增强法治意识，依法办事，成为法治中国建设的参与者和推动者。