8初级营养培训课程四（下）

为什么要生一个健康宝宝？孕育一个健康宝宝对孩子一生受益妈妈不会身材变形生孩子的误区•不做任何准备•偶然怀孕•在吃药物•有口腔疾病人是怎样造出来的生理周期受孕过程宫外孕子宫的质量由什么决定？如何做好孕前准备？•半年前开始调身体•避孕药•中成药•去除身体炎症•乙肝阳性•牙龈炎•戒烟酒•桑拿浴男女同时调身体•营养早餐•铁质叶酸片•小麦胚芽油•钙镁片•维生素C1—3月的营养指导•B族维生素•蛋白质•类胡萝卜素•铁质叶酸片•果蔬纤维素•50天卵子着床、不要爬高、颠簸•小麦胚芽油，保胎。4—6个月的营养指导•增加蛋白质•钙镁片1000mg•铁质叶酸片7—9个月的营养指导•抽筋，钙镁片•便秘，营养早餐+果蔬纤维素•浮肿，（静脉压迫、低蛋白水肿）哺乳•母乳喂养•需要非常好的营养储备•产后抑郁