2021年初中体育活动教案精选

初中体育活动教案精选对我们的健康最重要的是健康，健康与运动密切相关。多做运动可以强身健体，有益身心，持之以恒，持之以恒。以下是编制的初中体育教学计划。请参考。初中体育教学计划1教学目标：1、了解自己的体型，对自己的体型做一个简单的评价。2.了解体育锻炼对身体形态的影响。3.掌握促进身体形态的体育锻炼方法和体育锻炼注意事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学过程：一、导入：参考形体练习中应注意的事项，合理参加体育锻炼。首先，引导学生观看健美运动员强健的肌肉和体现力量与美丽的体型，观看篮球运动员普遍具有的高大健壮的体格；仅次于模特和体操运动员。问大家一个问题：你想拥有健康的体型吗？毫无疑问，每个学生都想拥有令人羡慕的美丽身材。接下来我们一起研究了解体型。(继续引起学生兴趣)正确的体形：姿势永远存在于你的手势和手势之间。优雅的体态是人的教养和自信的完美体现。优美的体态让你优雅年轻，衣服看起来更美；善于用肢体语言和别人交流，你会受益匪浅。站姿：抬头，挺胸，收腹，双腿微分开，自信脸，直感。坐姿：双腿基本保持站立，后腿能碰到椅子，轻轻坐下，双膝并拢，双手可放在中间或两侧；抬腿的时候，双腿并拢。走路姿势：抬头，挺胸，收腹，双肩后垂，双手放在身体两侧，轻轻摆动，走路轻盈，不拖脚。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上身保持直立。让我们了解一下《体育与身体形态》二、新拨款：1.了解自己的体型A.体型的定义；体型：是身体的外形和特征。阅读第4页到第5页的身体形状。掌握Cotley指数的计算方法B.Ktole指数的定义和计算公式；Ktole指数=体重(kg)身高(cm)1000；学生阅读后，可以根据自己的实际情况制定自己的Ktole指数，并与第5页的全国平均水平进行比较。C.描述体型的指标：身高、体重、胸围、坐高；d.学生对身体形态发展的评价：分组、讨论、评价(10-12人一组，每组讨论评价身体形态，写出两种促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上与全班交流，老师点评指导)。2.掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中学生身体发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重增加。(3)胸围的增加。B.体育锻炼对身体发育影响的原因分析：经常体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，使骨骼更强健，使软骨细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速新陈代谢，使肌肉纤维变粗变大，肌肉变粗变强变强。3.初中生正处于发展阶段，要注意体育锻炼A.让学生养成正确的站、走、跑、跳的身体姿势；(通过体育锻炼，人的动作更加灵活、协调、舒展、大方)B.让学生明白在体育锻炼中不宜做负重大的运动；C.在练习中改变身体姿势，使身体均衡发展；注重正确的身体姿势和全面发展。三、班级总结：1.什么是体型？2.你的体型和全国平均水平相比如何？3.为什么体育锻炼可以促进身体形态的发展？4.体育锻炼有哪些注意事项？初中体育教案二教学目标1、通过解释使斯图2.通过典型例题加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼和关节的基本结构和功能；教学难点：如何协调骨骼、关节、肌肉完成锻炼过程。教具：人体骨骼和肌肉模型及挂图、多媒体课件教学过程1.引言：既然提到了运动，我们就需要研究人体的运动系统。这节课是通过询问人体运动系统的哪些部分组成的来介绍的。[通过展示多媒体课件、播放动画片、提问和小组讨论]二、教学：[总结学生讨论，教师结合多媒体讲解]、知道骨骼和关节的[投影显示全身骨骼的图片]问学生骨头是由多少块组成的。(激发学生求知欲)通过人体骨骼和肌肉的模型对人体骨骼进行了简单的介绍。关节介绍：球窝关节(肩关节)、滑车关节(肘关节)、平面关节(脊柱)自己动手讨论：哪些是球窝关节，哪些是滑车关节，哪些是微动关节。(2)肌肉：【展示全身的正负肌肉图和肌肉类型图】肌肉分为三类：骨骼肌(附在骨头上)平滑肌(食道、胃壁)心肌(心脏)是有节律的关注骨骼肌：人体非常复杂，即使是一个简单的动作也需要大量的肌肉来协调和完成。因此，在运动生理学中，我们将肌肉分为几类：本体感受肌(使骨骼运动的一种肌肉或一组肌肉)与肌肉(在同一动作中与本体感受肌起相反作用的一种肌肉或一组肌肉)相对。中和肌肉(理解)用屈肘详细解释本体感受肌和拮抗肌。当我们弯曲肘部时，肱二头肌收缩，肱三头肌放松。他们恰好是一对功能相反的肌肉群。所以这个时候我们称肱二头肌为这个动作的主要运动，肱三头肌为拮抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉与动作的关系【老师用多媒体展示上臂结构的解剖动作图】自己动手，讨论：骨骼、关节、肌肉、运动的关系？(4)总结：a我们说心肌有节律，假设心肌每分钟跳动60次，我们来计算一下一小时，一天，一年可以跳动多少次。并说说它的重要性！b踢足球时骨骼、关节、肌肉与运动的关系？初中体育教学计划3篮球——三步上篮一，教学设计的指导思想篮球是初高中学生最喜欢的运动。这项运动可以培养学生的跑步能力、快速反应能力、身体敏捷性和跳跃能力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生对篮球活动的兴趣，有助于培养学生终身体育锻炼的意识。该班以高中新课程标准为基础，以学生体育锻炼为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，注重学生的自主学习和实践，关注学生的个体差异和进步，让每个学生都能体验到成功的喜悦，促进其全面发展。二、教材分析三步上篮是篮球的基本技术之一，也是初学者容易掌握的实用技术。对其他技术的掌握也起到了衔接作用。掌握三步上篮技术，可以说是为篮球进攻技术打下了一定的基础。三、学术条件分析这个班的教学对象是二年级七班的学生。一共67人。大多数学生喜欢篮球。对篮球活动有很高的热情。但是我对篮球的技术知识不是很了解。这节课我们复习运球技巧，通过比赛巩固。同时，我们学习三步上篮技巧，采用分层教学的方法，提高学生的学习兴趣。四，教学目标1.认知目标：培养学生的协调性和敏感性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。2.技能目标：85%的学生能完成这个技术动作，15%的学生能完成3.情感目标：培养学生自主、探究、观察、思考、想象、创新和自我评价的能力，以及在学习和实践中互助、团结、合作的精神。五、教学难点：要点：掌握一大两小三高跳上篮。难点：运球三步上篮的一致性和稳定性。不及物动词教学方法本课主要采用演示法，讲解游戏竞赛，引导启发式和自主探究的教学方法，并通过教师的教学指导，改变学生的学习方式，形成互助自主学习的学习氛围。通过鼓励和放开学生的思考、讨论、合作创新和游戏竞赛，可以激发学生的学习兴趣，培养学生的创新精神。初中体育教学计划4本课紧紧遵循“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体作用。在这节课中，我选择100米跑作为这节课的主要学习内容，以提高学生的身体素质，培养学生勤奋、团结、合作的精神。现在的学生大多是独生子女，从小就缺乏与人交流合作的氛围。他们在学校主观好胜性很强，不容易和同龄人相处。上体育课给了他们这么好的机会。要完成上好一堂课的共同任务，所有成员必须齐心协力，分担责任，共同进步和提高，才能逐步建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神，达到适应领域的目的。争取最好的结果。通过这门课的教学，我觉得有一些成功之处，也有一些需要改进的地方。第一，你觉得成功的地方1.课程设计环环相扣，严密合理。这门课的教学内容主要是100米跑，上课的一般过程是：(1)绕田径场跑，(2)徒手操，移动各个关节，(3)100米跑，先做辅助练习，再做专项动作练习。就这样，教学过程一层一层的进行，环环相扣。(4)学生练习提高(5)学生放松，老师点评总结。整个教学过程让学生从易到难，从经验感知到理性理解的实践。在教学设计中，应注意以小组教学的形式组织学生的学习和实践，以提高学生的实践兴趣，培养学生的实践积极性。2.贯彻“健康第一”的指导思想，处处体现学生的主体性在教学过程中，教师可以为学生成为课堂的主人创造条件，充分发挥学生的主体作用。在主要教材的学习中，学生通过个人、多人和整体进行实践学习，并通过实践中的小组探究、自我评价和相互评价，以及教师的个别指导，锻炼和培养合作意识。然后通过老师的总结、讲解和示范，及时纠正错误，最后通过自主练习，进一步提高自己的身体素质。3.充分利用教学资源为了充分发挥学生在教学过程中的主体作用，我要求体育委员会协助教师进行教学管理。这不仅帮助了学习技术有困难的学生，也让他们在课堂上有所作为，帮助他们找到成功的感觉。在准备活动和放松活动的安排上，利用音乐、场地等教学资源组织教学，充分利用教学资源。第二，这堂课的不足是课堂容量大，有些做得好的学生没有及时表扬，从而有助于提高学生的学习兴趣。