子午流注

子午流注子午流注子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律：因太阳与地球位置的变化，其引力使人体的12条经脉在12个不同的时辰有兴有衰。子午流注自古以来多用于针灸，在养生调理过程中，把子午流注作为一重要条件，人在对症的经脉兴或衰时，服用产品，疗效可增数倍。子时（23点至1点）胆经最旺•中医理论认为“肝之余气，泄于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑取决于胆。”•人在子时前入眠，胆方能完成代谢。•“胆有多清，脑有多清。”丑时：（1点至3点）肝经最旺•“肝藏血”，人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜的血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成，中医理论认为“人卧则血归于肝。”如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。•调养肝一般情况丑时，而在其它时辰，以免影响睡眠。•但有些重证需要在丑时吃。如：三叉神经痛会使人彻底难眠。肝癌患者，在1点服用产品最好。寅时：（3点至5点）肺经最旺•“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身，寅时，有肺病的人反映尤为强烈，如剧咳或哮喘而醒，对症服用。卯时（5点至7点）大肠经最旺•“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程，如大肠秘结，或泄肚者此时对症服用。辰时（7点至9点）胃经最旺•人在7点吃早饭最容易消化，如果胃火过盛,嘴唇干重则唇裂或生疮，可在7点服用。胃寒者依情况适当加量。巳时（9点至11），脾经最旺•“脾主运化，脾统血。”脾是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以唇红润的，巳时健脾疗效增倍。午时（11点至13点）,心经最旺•“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养气，养筋。心阴不足，心火盛者对症服用产品最好。•此时胆经封闭，不宜服用治疗肝胆的产品。未时（13点至15点），小肠经最旺•小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精化上输送于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。•如小肠有热，人会咳而排屁，可清热消咳。(桑唐饮，红果清露）申时（15点17点），膀胱经最旺•膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳而遗尿。•申时人的体温较热，阴虚的人尤为突出。肺阴虚，肾阴虚泻虚火，补上阴津。肝阳亢者，可将肝火从尿中排泻掉。酉时（17点19点）肾经最旺•“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精化阶段。•肾阳虚者酉时补肾最为有效。戌时（19点21点）心包经最旺•心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。心包经戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。•心发冷，闷热者，对症服用产品。亥时（21点23点）三焦经最旺•三焦是六腑中最大的腑，具有主持消气，疏通水道作用，亥时三焦通百脉，亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。“胃不宁则夜不安。”•脾虚，肺阴虚，小儿阴虚盗汗，此时服用效佳。•从上述每日12时辰与人体12条经脉的关系，可以看出，人是大自然的组成部分。•人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑的12时辰中的兴衰联系起来看，则环环相扣十分有序。•卯时（5-7点）大肠经旺，有利于排泄。•辰时（7-9点）胃经旺，有利于消化。•巳时（9-11点）脾经最旺，有利于吸收营养生血。•午时（11-13点）心经旺，有利用周身血液循环，心火生胃土有利于消化。•未时（13-15点）小肠旺，有利于吸收营养。•申时（15-17点）膀胱经旺，有利泻掉小肠下注的水液及周身的“火气。”•酉时（17-19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。•戌时（19-21点）心包经旺，清理心脏周围的病邪，以利人进入睡眠。•亥时（21-23点）三焦通百脉，人应进入睡眠，百脉休养生息。•子时（23-1点）胆经旺，胆汁推陈出新。•丑时（1-3点）肝血推陈出新。•寅时（3-5点）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉，迎接新的一天到来。•从亥时(21点)开始到寅时(5点)结束,是人体细胞休养生息,推陈出新的时间,也是人随地球旋转到背向太阳的一面,阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。•植物白天吸取阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属生物,细胞分裂的时间段大致相同错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早地衰老或者患病。人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡.人在太阳面前渺小如微,“与太阳对着干”迟早会被太阳巨大的引力推垮。这是客观真理。•以上是子午流注的基本概况,不能机械死用。因为任何知识用死了都是“所知障碍”。可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律,逐渐摸索适合于人体的自我保健方法。•用科学发展观指导生活的六个要点：一、一个中心：一切以健康为中心。二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。四、四个拥有：无论你有多强，一定要拥有爱你的人，拥有住所，拥有积蓄，拥有知心朋友。五、五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！