八段锦教学设计2

菏泽一中实验中学高一年级八段锦教学设计八段锦教学设计授课教师：吴镇教学阶段：水平五授课班级：高一二部11—20班人数：60日期：课次：2课型新授内容1、复习八段锦1—3个动作2、八段锦4—6个动作场地器材场地1块，音响1个本课任务1、熟练掌握1---3个动作，初步掌握4----6个动作。2、通过对八段锦的进一步学习，达到强身健体的作用教学建议通过八段锦的学习，提高学习的积极性，能达到强身健体的作用重点技术动作及口诀难点动作与呼吸配合课的部分教学内容组织教法时间准备部分一、集合整队：1、体育委员向老师报告人数，师生问好，检查服装。2、教师简单说明本课内容。布置见习生任务。二、准备活动：慢跑：绕场慢跑2圈。上下肢柔韧练习：1）振臂运动2）两人互相以手搭肩，身体前倾，向下有节奏地压肩。3）体转运动4）弓步压腿5）仆步压腿6）压腿；将脚放在一定的高度上，另一腿站立脚尖朝前，然后后正压（勾脚）、侧压、后压。学生站成四列横队，成密集队形。××××××××××××××××××××××××××××△要求：集合整队要做到“快、静、齐”全班分成8个小组，每组选小组长一名1、教师领做2、口令提示学生集体练习4×8拍要求：动作整齐，精神饱满、充分做好准备活动。队形：××××××××××××××××××××××××××××△4分6分菏泽一中实验中学高一年级八段锦教学设计基本部分三、复习八段锦1—3个动作：复习起势到调理脾胃臂单举的动作要求：动作连贯匀速，自然，放松，渐渐配合呼吸。四、学习八段锦4—6个动作：4、五劳七伤往后瞧要求：两臂起落开合要与呼吸配合一致。转头时，头平项直，眼尽量向后注视。5、摇头摆尾去心火要求：上体左右摆动，手、眼、身、步、呼吸要配合一致，头部和臀部的相对运动，对拉拔长，要有韧劲。两手不能离膝，两脚不能离地。6、两手攀足固肾腰要求：身体前屈和背伸，主要是腰部活动，因此两膝始终伸直，前俯后仰，速度缓慢均匀，运动幅度应由小到大。五、集合，放松整理活动，对学习的情况进行总结。1、学生自己复习2遍。2、教师检查并纠正错误。3、集体练习1-2遍要求：学生熟练掌握所学动作的路线和方向。要求：初步掌握动作的路线，动作连贯匀速，自然，放松，渐渐配合呼吸。队形：××××××××××××××××××××××××××××△1、教师先讲解并示范1遍。2、教师讲解并带领学生练习3---4遍3、教师口令学生练习3—4遍。4、分组练习，教师分组纠正错误。5、教师领做学生集体练习2遍。要求：初步掌握4-6动作的路线，动作连贯匀速，自然，放松，渐渐配合呼吸。10分5分5分5分5分结束部分一、集合，放松。捶背拍腿操二、点评下课。学生站成四列横队，成体操队形。教师在前示范引导进行放松活动。点评本课学习内容及掌握情况。5分练习密度35％运动负荷90——140次∕分课后小结学生对八段锦有了进一步的认识，学习热情很高，练习质量很好。