护眼知识讲座

视力下降的小朋友如何保护好我们的眼睛呢？眼保健操注意事项：1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲，勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睁眼。LOGO新版眼保健操共六节123456第一节：按揉攒竹穴第二节：按压睛明穴第三节：按揉四白穴第四节：按揉太阳穴刮上眼眶第五节：按揉风池穴第六节：揉捏耳垂脚趾抓地保持正确的读写姿势不躺着看书不用脏手擦眼睛不近距离看电视玩耍时不要伤害眼睛