小学生保健歌谣

小学生保健歌谣良好习惯健康自己常做保健有益身体头发勤洗指甲勤剪经常洗澡衣服勤换手的清洁最不一般摸拿东西细菌已沾如不勤洗疾病传染饭前便后更要洗手食用餐具消毒勤换改掉恶习有利身体不良习惯应当改去不要偏食粗粮为先多吃蔬菜营养齐全上课听讲身要坐正两腿平放手要自然朗读课文课本要端眼与课本距离一尺胸与课桌离开一拳书写姿势也不能变身体坐直头不要偏眼不能近笔要握端躺着看书眼睛不好侧着读书脊柱会弯眼保健操经常要做广播体操坚持不断健康身体幸福常伴