0-2岁宝宝详细喂养食谱(包括用量和喂食时间)

0-2岁宝宝详细喂养食谱（包括用量和喂食时间）年龄：6～12小时主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水餐次：每2小时1次年龄：1～3天主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟餐次：每4小时1次年龄：4～15天主食及用量：母乳：每次喂30～90克餐次：每4小时1次年龄：15～30天主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。餐次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时；夜间：12时、3时年龄：30～60天主食：母乳餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。每次喂60～150克。辅助食物:温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60克，于白天两次喂奶中间加用年龄：60～90天主食：母乳餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次辅助食物：12：橘子汁、番茄汁、山楂水等3以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克41滴/次，2次/日年龄：90～120天主食：母乳餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次辅助食物：123以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克41滴/次，2次/日年龄：120～150天主食：母乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次上午：6时、10时下午：2时、6时晚：10时每次喂110～200克辅助食物：1可任选1种，每次喂奶时加95克210时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙310时、下午2时各喂1次，用量适当42次/日，2～3滴/次年龄：150～180天主食：母乳餐次及用量：(日均量约1000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物：1100克，任选1种22次/日，2～3滴/次31～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙43～10克/次年龄：6～7个月主食：母乳、牛奶或豆浆餐次及用量：从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳上午：6时、10时(牛奶或豆浆)下午：2时、6时晚：10时辅助食物：11种，110克/次，下午2时。22次/日，2～3滴/次。36时，加1～2汤匙。4。年龄：7～8个月主食：母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)餐次及用量：母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时其他主食：上午10时辅助食物：1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)年龄：8～9个月主食：母乳及其他(稠粥、面片等)餐次及用量：母乳：上午6时，下午6时，晚10时其他：上午10时，下午2时辅助食物：1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种，120克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，1～2汤匙，可在下午6时添加。年龄：9～10个月主食：母乳及其他（稠粥、面片、菜肉粥等）餐次及用量：母乳及其他主食喂养次数与９个月相同，只是在下午６时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等，这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，如将喂奶次数减为３次／日辅助食物：１２３午６时添加年龄：10～11个月主食：母乳及其他（稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等）餐次及用量：母乳上午６时、晚１０时各１次上午１０时，稠粥或菜肉粥１小碗，菜泥３～４汤匙，鸡蛋０．５个下午２时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，１００克／次晚６时，面片或烂面条１小碗辅助食物：１克／次，上午１０时２３４．５个即可年龄：11～12个月主食：母乳及其他（牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等）餐次及用量：母乳：上午６时、晚间１０时上午６时，牛奶、豆浆或豆粉，２００克／次上午１０时，面包干、馒头片加稀烂粥１小碗，加菜泥１～２汤匙下午２时，面片、面条加肉末、肉汤１小碗下午６时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松１小碗晚１０时，牛奶２００克／次辅助食物：１／次，下午２时２３４５。１岁的幼儿大多已具备６～８颗牙齿，且有较好的咀嚼功能，消化酶活力也较强。食物的形式也发生了相应的变化，如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用碎菜、肉丸、鱼块；食物的品种也日趋多样化。因此１岁以后的宝宝多数可适应一日３餐加点心的膳食安排。１岁～１．５岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。星期一早餐：牛奶鸡蛋羹面包片午餐：米饭肉末炒油菜豆腐汤点心：水果面包片晚餐：肉末黄芽菜煨面星期二早餐：牛奶肉末豆菜粥午餐：米饭鸡丝炒青椒点心：水果煮鸡蛋晚餐：肉菜饺子菜叶汤星期三早餐：肉末青菜豆粥午餐：米饭清蒸鱼肉炒碎菜点心：水果饼干晚餐：肉菜包子西红柿蛋汤星期四早餐：牛奶面包片荷包蛋午餐：米饭炒猪干炒碎菜点心：水果枣泥粥晚餐：千层糕肉末白菜豆腐汤星期五早餐：牛奶肉末青菜面条午餐：米饭肉末豆腐丸子点心：水果代乳粉晚餐：面片鸡蛋炒波菜星期六早餐：牛奶玉米面小米粥午餐：米饭鸡丝炒青菜碎豆腐干点心：水果蛋糕晚餐：馄饨鲜肉末胡萝卜星期日早餐：牛奶卧蛋馒头片午餐：米饭烩鱼泥豆腐青菜点心：水果豆沙酥饼晚餐：花卷炒青菜肉末西红柿汤年龄：18～24个月星期一：早餐：小米玉米面粥，炒豆腐干午餐：米饭，肉末炒胡萝卜午点：水果，牛奶，饼干晚餐：肉末面条，青菜晚点：牛奶星期二：早餐：枣泥粥，煮鸡蛋午餐：米饭，鸡丝炒青椒午点：水果，面包片，牛奶晚餐：千层糕，豆腐肉丸，青菜汤晚点：牛奶星期三：早餐：大米粥，卤猪肝午餐：米饭，鱼丸青菜汤，炒豆腐午点：水果，豆浆，小食品晚餐：馒头，肉末蒸蛋，西红柿鸡蛋汤晚点：牛奶星期四：早餐：小米豆粥，花卷午餐：米饭，肉末炒胡萝卜黄瓜丁午点：水果，牛奶，煮鸡蛋晚餐：肉菜包子，豆腐汤晚点：牛奶星期五：早餐：肉末菜粥，鸡蛋羹午餐：米饭，鸡丝青菜午点：水果，牛奶，饼干晚餐：馄饨，虾皮青菜汤晚点：牛奶星期六：早餐：牛奶，面包片午餐：米饭，鱼片豆腐，青菜午点：水果，蛋糕晚餐：肉菜饺子晚点：牛奶星期日：早餐：大米粥，卤鸡蛋午餐：米饭，肝末炒菜花午点：水果，牛奶，小食品晚餐：糖花卷，红烧土豆牛肉