巴氏刷牙法

洁白的牙齿龋齿第一步：倒水冷水、温水及热水都可以第二步：挤牙膏注意：牙膏也不用挤太多成人、小孩，各有各的用量第三步：巴氏刷牙法1.最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷2.牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置3.刷牙时小幅度水平震颤，2～3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。4.牙齿内侧也要刷（前面）（侧面）5.牙齿咬合面也要刷6.舌头也要刷第四步：漱口清水漱口也可以建议使用漱口水注意：每次至少要刷够两分钟