消除烦恼我能行

消除烦恼我能行——让快乐时时围绕在我身边课堂小调查——你有烦恼吗？“知心话廊”活动:烦恼“想说就说。”面对烦恼怎么办？群策群力---掌控情绪我有“招”！解决烦恼金点子：书写、倾诉、转移、换位……我当心理辅导员烦恼的时候，去听听能使心情平静的曲子；烦恼的时候，去海边吹吹风，散散步；烦恼的时候，去看看夕阳落下的美；烦恼的时候，去做个深呼吸吧；烦恼的时候，找个人来聊聊吧；烦恼的时候…………观看快乐卡通动画。唱响《小小少年》