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吸烟危害健康一、活动目的:1、开展吸烟有害健康的宣传教育,提高学生的控烟知识;2、充分认识到吸烟的危害和控烟的意义,增强师生自我保健意识和能力;3、号召全体学生拒绝香烟,爱护身体。告诫养成学生不吸烟的好习惯。二、活动过程:(一)吸烟和二手烟的危害,你知道吗?中国吸烟者超过3亿,每年死于烟草相关疾病者超过100万,大约每分钟2人死亡。所以当你用5分钟读完一篇新闻,意味着又有10人因吸烟相关疾病永远离开了人世。预计到2025年因烟草所致的死亡将达高峰,每年约有200万人死于与烟草有关的疾病;到2050年将升至300万人,累计死亡总数将达一亿,且其中一半将是今天的儿童和少年!1、吸烟的危害——吸烟能导致肺癌、呼吸系统疾病、心脏病、中风等致命的疾病。大家不要误以为自己年轻就可以忽视这些疾病,或吸烟可以减肥、减压。让我们以肺癌的数字说话:因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括二手烟)引起的;男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8-20倍。2、二手烟的危害——吸烟产生的烟草烟雾中包含4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,至少50种是致癌的元凶。其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺,它们会导致支气管上皮细胞遗传物质的损害,最终导致细胞癌变。3、烟草烟雾中的有害成分及其危害吸烟者在吸烟过程中,卷烟的燃烧端产生温度高达900度,这是烟草产生化学物质的原因。研究证实,烟草烟雾中含有4000多种化学物质,很多是带有毒性的,其中有69种是致癌或促癌物质。烟草的主要有害物质有:(1)尼古丁:有称烟碱,是高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因。在开始吸烟的7秒钟之内,尼古丁就可抵达大脑,使心跳次数增加,血压增高,心脏对氧气的需求更多。因此,尼古丁是中年重度吸烟者猝死的原因之一。烟草烟雾中的一氧化碳会加剧尼古丁的危害。(2)烟焦油:俗称“烟油子”,每支卷烟含5~15毫克不等,内含多种致癌和促癌物。它可黏附在气管,肺泡和黏膜上,影响其功能,长期可以致癌,是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油还有吸烟者牙齿和手指发黄的原因。最新研究表明,所谓“低焦油含量”是卷烟并不安全,不会因为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。(3)一氧化碳:是一种无色无味的气体,每支卷烟可产生20~30毫升。它与血红蛋白的亲和力比氧高260倍,会破坏血液输送氧气的功能,从而影响到全身器官。冬季在门窗禁闭的情况下,吸一支烟即可使本人和全家人血液中的碳合血红蛋白分别升高7倍和6倍。一氧化碳可促使胆固醇畜量增多,加速动脉样硬化。一氧化碳和烟雾中的一氧化碳,气相自由基等物质,还可损害血管内皮功能,增加血液粘稠度,促进血栓形成,增加氧化应激和炎症反映,诱发或加剧心血管疾病。(4)多种有毒化合物:如苯丙芘、甲醛、氰化钾、丙烯醛有毒物质,可严重损坏支气管黏膜,使支气管和肺部发生感染。苯丙芘,甲醛是高致癌物。(5)放射性物质:烟草种植中施用含铀的磷肥后,烟草中的铀可分解出钚镭氡等放射性同位素。吸烟时可被吸如肺并沉积体内,这些射线不仅对肺,也可对肝,肾造成损害,是重要的致癌物质。(6)有害金属:烟草中含有镉汞铅砷等多种有害金属,如镉是强致癌物,并可引呼吸道哮喘,肺气肿,进入生殖系统,可杀死精子,引起男性不育,进入骨骼,可引起骨骼脱钙、变形、变脆,极易骨折。(7)其他有害物质:丙酮(脱漆剂),氨,有机磷,亚硝胺,萘等。(二)世界卫生组织《烟草控制框架公约》1、国内的美丽烟盒误导吸烟健康我国承诺2011年1月9日前在室内公共场所和室内工作场所实现100%禁烟。但时至今日,我国仍无一部国家级的无烟立法,且囿于相关部门政企不分、烟草涨税不涨价、烟草文化难以改变等原因,履约5年内,不仅全民吸烟率没有下降,二手烟的受害者却在3年内增加了2亿人。全国近14亿人口,7亿人吸二手烟。中国失约,已成定局。官方统计数字显示,我国每年吸烟导致的死亡人数约120万,超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀人数的总和,目前,归因为吸烟导致的死亡比例已经由2000年的12%跃升至16%。利用烟盒警示图片被控烟界认为是抑制烟草消费最有效的方式之一。但现在在中国国内看到的香烟烟盒都是制作的很精美的,而且对于烟草的危害,只有在香烟盒子的侧面写了一行毫不起眼的“吸烟有害健康”。而且国内烟草企业在香烟上还大肆做着广告,诱导人们比拼香烟档次。(1)请看我国的内销烟盒。(2)再看另一张图,图中是我国从2008年10月后,新规定以后出台的烟盒,把过去的健康警示语从烟盒的侧面转到了正面,黄线下面的面积达到了30%。烟盒上的字是吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害。2009年1月1日起,由国家烟草专卖局制定的《境内卷烟包装标识的规定》开始实行,要求警示标语应位于卷烟条、盒包装正面和背面,警示语区域所占面积不应小于其所在面的30%,而这与世界卫生组织在2003年5月制定的《烟草控制框架公约》要求最好有警示图片相比,仍有差距。2、国外的烟盒警示但是在国外,如英国的香烟生产企业都要在烟盒上印出烟草损害人体健康的图片,有的图片是已经到了癌症晚期的肺部照片,有的是焦黄的牙齿和咽喉癌的图像;丹麦卫生部也计划在香烟盒上印上吸烟有害健康的图片,包括被烟熏黑的肺部和停尸房里尸体的图片;在泰国销售的“中华”烟外包装上50%是图片警示,上面画了一个巨大的骷髅,警告人们吸烟等于慢性自杀。下面我们去看一组图片,让大家看看别国是怎么“恐吓”烟民的?图一:澳大利亚的烟盒。图中是在澳大利亚销售的中华烟,健康警示在烟盒的背面占了50%的面积,包括了控烟的信息,正面占了30%。澳大利亚是2006年开始做,背面90%,正面30%,传达了一个信息:吸烟可以导致肺癌、心脏病。图二:加拿大的烟盒。这个最早出现的是在加拿大,这是最新出现的,世界卫生组织说烟盒包装的方向,应该是这样的。图三:巴西的烟盒。这是巴西2008年的,很直接的把这种危害给显示出来,这是世界卫生组织指出的方向。为了防止烟民日益增多,巴西政府不得不采取新的措施,变换烟盒包装来对付吸烟者,希望通过这一措施不仅能够使现有吸烟者对香烟产生反感,直至戒烟,同时也希望对不吸烟者起到警示作用,使他们远离香烟。(三)小结:通过这次活动,我们认识到了香烟的危害,进一步明确了控烟的意义,为创造良好的无烟环境,培养大家良好的健康习惯,促进同学们的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作,努力创建文明校园。
本文标题:五班主题班会控烟教育
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