单方精油资料

薰衣草：【心理面】因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。【生理面】1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。【发肤疗效】它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。【有助睡眠】将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。【薰衣草净身浴】倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。【家庭应急】熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。【妇科抗菌】如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。【衣物防虫】把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。尤加利：尤加利的使用：澳洲原住民常用于治疗伤口，也用于治疗拉肚子。尤加利是一种强效的精油，所以在剂量方面要小心，高血压与癫痫患者最好避免使用，尤加利精油能减轻腹部绞痛或生理痛，治疗气喘、咽喉痛，预防感冒，利退烧，缓解发炎症状，心绞痛、呼吸系统、糖尿病、风湿痛，降低血糖，治疗及预防肺部疾病(如支气管炎、结核病)，利尿，抗感染，清除血液杂质并能改善日渐老化的肌肤。尤加利对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。尤加利是治疗上呼吸道感染的首选精油，对于流感大流行期在公共场所熏尤加利可净化空气杀死细菌，减少疾病的发生，对于小儿感冒发烧有很好的疗效。茶树抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。增加免疫力，伤风感冒，肠炎，尿道抗菌，膀胱炎，头皮屑，疱疹，灼伤晒伤，癣，虫咬伤，排毒。作用：1、心理疗效使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。2、生理疗效（1）.茶树是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。（2）.利用排汗的方式，将毒素排出体外，感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。3、皮肤疗效净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。方法1：将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。柠檬：从中医角度讲，柠檬具有补气的效果，对于大病初愈的人以及久卧病床的人，有帮助恢复体力的作用，除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。一、柠檬精油的治疗作用头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂。二、柠檬精油的用法1.改善油腻不洁之肌肤柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。（注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)2.提高工作效率点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。3.缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+甜杏仁油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。甜橙：1.具有清新强烈的柑橘味。对皮肤可起到净化功能，改善皮肤缺水状况，收缩毛孔，美白祛斑。并有消除紧张情绪，令人心情开朗之功效。2.甜橙精油美容护肤：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，能消炎、抗菌、对面疱、油性肌肤很好。3.甜橙精油保健作用：能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。4.甜橙精油缓解压力：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。5.甜橙精油助消化：对消化不良非常有效，舒缓腹泻、便秘以及刺激胆汁分泌，帮助消化。对于小儿厌食，成年人脾胃消化较弱等有很好的疗效，长期使用可改善心情，让人心情愉快。迷迭香：1、消毒杀菌迷迭香精油是呼吸系统的良药，它可以净化空气，对于传染病、感冒、气喘、支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎等都有帮助。2、增强记忆迷迭香精油可以提神醒脑、具有兴奋的功效。可以帮助我们理清思绪，提高记忆能力。对于一些：疲倦、无精打采、犹豫不决、紧张压力等情绪都有帮助。增进记忆的良药，它对中枢神经系统的刺激功能非常显著，使脑部及中枢神经充满活力。3、帮助妇科迷迭香精油可以用“温暖又强烈”迷迭香精油对于月经量少、痛经、以及停经都有帮助，通长针对月经问题，迷迭香精油会与薰衣草精油、玫瑰精油、洋甘菊精油等搭配。4、保养头发调配任何护理头发、头皮的复方油时，可以添加迷迭香精油，它对于头皮屑、脱发、头发稀少有很大帮助。（经常加在植物香波中帮助头发的生长和减少掉发）5、排毒减肥迷迭香精油有利用肝胆排毒、利尿的功效。说道排毒大家就可以联想到减肥，是的迷迭香精油有减肥排毒的功效，还可以收敛紧实松弛的皮肤。6、保养皮肤迷迭香精油可以调节油脂分泌，比较适合油性、痤疮皮肤。对于风湿、肌肉酸痛也有一定作用。它是强效的收敛剂，有助于松弛的皮肤紧实。可减轻浮肿和充血现象（配合葡萄柚效果更好）7振奋精神：犹如一支“强心剂”，使人充满活力，对于新陈代谢比较慢和软弱疲惫的时候使用效果很好。可以疏解肌肉酸痛，拉伤扭伤等造成的疼痛，活血化瘀，帮助麻痹的四肢恢复活力。8调理肝脏调理肝脏和胆囊，降低血胆固醇浓度，对于肝胆功能比较弱和经常喝酒的人有护肝护胆的功效。在喝酒前2个小时以及喝酒后8个小时使用，具有保护肝脏的作用，喝酒前使用可增加酒量。注意：心脏病完全不可使用，高血压不可使用，但是高血糖可以，它有降血糖的作用。快乐鼠尾草抗抽搐、抗沮丧、抗炎、抗菌、抗痉挛、抑汗、催情、具香胶特质、去肠胃胀气、除臭、助消化、通经、降低血压、利神经、助产、镇静、利胃、紧实、利子宫。缓和生理痛快乐嗅吸：可以舒缓紧张，让人心情愉悦、精神放松。比薰衣草更加让人放松，对于长期精神高度紧张和更年期综合症所引起的失眠烦躁有很好的疗效。配方：快乐鼠尾草3滴，甜橙精油3滴，花梨木精油2滴。用法：在熏香灯上方的盛水皿中加满水，下方点上无烟蜡烛，再依配方添加精油即可。帮助消化它能祛肠胃胀气，有健胃的功效，帮助消化。配方：甜杏仁油20ml，快乐鼠尾草精油5滴，薰衣草精油2滴，橘子精油3滴。用法：将所有精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩不适的胃部即可。掉发克星外在的刺激容易使头发掉落，快乐鼠尾草精油可强化头发毛囊细胞的活力，预防掉发，对头发增生也有帮助。配方：快乐鼠尾草精油2滴，薰衣草精油5滴，迷迭香精油3滴。用法：头发洗净后，将精油滴入水盆中，再来浸泡头发即可。配方：荷荷芭油10ml，快乐鼠尾草精油3滴，迷迭香精油2滴。用法：将精油与荷荷芭油混匀成护发油，在头发洗净后，涂上适量的护发素。注：对女性荷尔蒙有很好的调节作用，常用来做卵巢保养用油。橙花：传说橙花油石以16世纪一位喜爱橙花香味的意大利Neroli郡公主的名字命名的。这种气味被认为极具有女性气息，成为纯洁、贞节、永恒爱情的象征。橙花油在其他方面尤其是在音乐和写作方面被认为影响人的创造性。可治疗抑郁症。橙花精油是百爱神古龙香水的主要成分，也是玛丽皇后和拿破仑的最爱，拿破仑每天剃须之后都要用。橙花精油有杀菌和清凉提神及其他生理功能，可作为抗忧郁药，杀菌剂，防腐剂，抗风湿药，抗毒素，抗痉挛剂，祛风剂，伤口愈合药，温和的催眠药，降压药，循环系统滋补剂以及很好的强心剂。橙花精油最重要的功能是能够迅速而有效地减轻压力和焦虑，如在考试，面试，讲演前出现的焦虑和不安术前焦虑等症，它非常安全，是缓解孩子及成人银过度兴奋或焦虑而精疲力竭的理想药物。橙花精油对于所有皮肤状况，尤其是皱纹，瘢痕，斑点通常也有好处。稀释之后孕妇也可使用，可以防止妊娠纹。与之配伍的精油：茉莉，玫瑰，罗马洋甘菊，依兰，薰衣草。使用对象：女性，易怒，暴躁，肝火旺，心律不齐，心率过速。【功效】头痛，头晕(眩晕)，肠炎，腹痛腹泻，干性皮肤，敏感皮肤，失眠，身心舒松，有提神醒脑和安神的效果，有催情剂之誉【心灵疗效】催眠，使人精神舒畅，可减轻长期的焦急、沮丧和压力。情绪起伏、歇斯底里和受到惊吓时，橙花能提供安抚作用，带来祥和的感受。【身体疗效】1.具有镇静副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方，尤其在意志低落无法成眠的状况下。还可改善神经痛、头痛和炫晕。2.橙花是有效的催情剂，并有助于性方面的问题。也能改善沮丧的情绪，如经前症候群及更年期的心理问题。3.安抚神经治疗失眠:橙花精油2滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油5毫升在睡前半个小时作安抚式按摩可缓解精神压力使身心灵得到更好的放松从而治疗失眠.【皮肤疗效】因有增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性。美白、保湿、淡斑。适合干性、敏感及成熟型肌肤，对于其它的皮肤问题也都有帮助，特殊是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹。在照X光时，亦可用来保护皮肤。使用建议:问题皮肤：适合干性、敏感性皮肤，5%橙花2滴（纯橙花1滴）＋乳香1滴＋罗马洋甘菊1滴+10ML荷荷芭油消化系统：按摩，改善肠炎、腹痛腹泻。5%橙花4滴（纯橙花2滴）＋橘子3滴＋欧薄荷1滴＋10ML杏桃仁油循环系统：按摩，减轻心悸、心脏肌肉收缩的程度以及心脏痉挛。5%橙花4滴（纯橙花2滴）＋依兰依兰1滴＋罗马洋甘菊2滴＋葡萄籽油10毫升神经系统：熏香，治疗失眠；也能改善神经痛、头痛、头晕。5%橙花4滴（纯橙花2滴）＋罗马洋甘菊2滴＋薰衣草1滴薄荷【主要功效】清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。止晕：晕车，晕船所引起的头晕等