低头族演讲稿范文【精编5篇】

低头族演讲稿范文【精编5篇】在开始演讲之前，我想问一下大家，5月1日去了**吗？有没有去过苗寨的？去过苗族村寨的学生可能会注意到，苗族的建筑有着明显的特色。一所小房子有十多根过梁和门槛。平日里，苗家人就背着沉甸甸的背篓穿过这些门楣和门槛，虽然有这么多障碍，可从没见有人撞到门楣或被门槛绊倒。后来，一位老人告诉我，如果您想在这样的建筑里自由行走，您必须记住：您可以低头，但不能弯腰。听了这个解释，相信大家都会有很多感受，至少我在深思。低头是为了避开上面的障碍，看清脚下的门槛。而不要弯腰就是要有足够的力量来背着身体的背篓。我们对生活的态度，不也正应该如此吗？从一个小时开始，我们不断地碰面和摔倒。后来，当我们长大后，父母告诉我们低头，以减少麻烦和痛苦。但我们忘记了，我们身后有一个背篓，一个充满人类尊严的背篓。一旦鞠躬过底线，甚至弯下腰来，那我们怎么能做得起人的尊严呢？在这里我想和我的同学们分享一个故事。三毛少年时只身赴海外上学时，寝室里的杂务都是她在做。开始同学还有些不好意思，可渐渐地，人们认为这个女孩是个笨蛋，于是对她越来越过分，甚至连内衣物都要她去洗。这样的日子持续了近一年，最后身心俱疲的三毛再也无法忍受了，她用最强硬的语气和她们交涉，将衣服扔还给她们。直到那时，人们才意识到，那个总是低着头走路的中国女孩并不是懦弱的傻瓜。从那以后，没有人敢轻视这个来自台湾的学生。更让人惊讶的是，三毛这个正直正直的人，不仅被大家孤立，还赢得了同学们的尊敬。在此后的岁月里，三毛依旧是低头走路，但她没有再因为害怕伤害而弯下腰，一路上她收获了友谊，也觅得了真爱。这个学期过后，很多和我一样的大三同学都将像当年的三毛一样赴异地奔前程。在不确定的未来里，我们不得不面对生活给我们带来的各种“低头族演讲稿范文【精编5篇】”和“低头族演讲稿范文【精编5篇】”。我们敬畏命运，低下头。但低头的时候别忘记，我们的身后还背着做人的尊严，那才是我们生命中最重要的东西，一旦在低头的时候连腰也弯下了，我们将无力背起做人的尊严。把腰挺起来，告诉全世界：我们可以低头，但决不能弯腰！低头族演讲稿【第一篇】尊敬的各位领导、各位同仁：在演讲之前先讲讲关于我的父亲的故事，年轻时候的他知青返城后被分配到玉溪汽车总站工作，当时总站是我们玉溪市人人羡慕的好单位，记得小时候先后有人介绍过他去烟厂和气象局工作，都被他以工资太低拒绝了，然而也就是这样短短的几年后，烟厂成长成为势不可挡的红塔集团，公务员也成为人人挤破头要争得的铁饭碗。玉溪汽车总站由于交通业垄断经营的取消，在巨大的市场冲击之下被击溃，从此一蹶不振。让我们再来面对另外一个现实，20xx年玉溪市烟草公司在全国几所重点大学招聘一批优秀的硕士研究生，他们中的许多人因为玉溪市烟草公司响亮的名号和高薪的诱惑不远千里而来，然而一年多过去了，一些人还是选择了离开，个人的选择我们不便多谈，但是我们是否想过，在如此大的就业压力之下，为什么高薪任然留不住人才，我们是哪里出现了问题?如果烟草行业的运行是一条抛物线的话，我们有没有想过我们现在是处于抛物线的哪点上?从创建活动到今天的四要良好作风，我们获得了什么?我们不妨看看以下几个场景，对比我刚刚进入公司，之前的我们都是朝九晚五的上班族，下班之后逛逛街、美容院洗洗脸、健身房练练瑜伽，日子过的也算得上闲适。然而从今年开始这样的日子一去不复返了：下班赶回家吃完饭，7点准时坐在公司的会议室里开会、学习，学习“四要”良好作风、学习科学发展观。回家后学习笔记、学习心得是家庭作业，我们的作息时间和高三学生无异样。有多少做父母的职工，多长时间没有到幼儿园、学校里接自己的孩子了?有多少人晚上没能在家陪陪自己的父母、孩子?工作已经完全占据了我们照顾家庭的时间，推动烟草职工去这样奉献的原因是我们意识到了前所未有的危机感。今年以来，我县卷烟销售压力巨大，困难重重。三月份以前，连续的任务完成缺口越来越大，我们下了最后的决心，三月份一定要完成任务!就在短短一个月内，全县卷烟营销人员不分昼夜，忙碌奔走，终于在最后一个订货日完成三月份全县的卷烟销售任务。因为我们知道，面对困难我们不能失败。这个星期开始，全县合同录入工作全面开展，时间紧、任务重，在3月30日到4月1日这三天里，每一个烟站24小时无休，昼夜坚守岗位，按时完成了合同和烟农家庭信息的录入。节奏快、标准高、工作实、状态好，正是这“四要”良好作风，激发出了我们每一个烟草人的巨大潜力。如今，我们已经意识到了，我们已经不在抛物线的顶端，危机意识、忧患意识、竞争意识处处可见，我们正在延续老一辈烟草人的斗志，站起来，勇敢面对市场竞争的挑战，争当不做败兵的烟草人!低头族演讲稿【第二篇】(1)凡事应讲求度。合理使用手机，可以为生活带来更多便利，但过度依赖，沉湎在手机的小世界里，就会让人们失去独立思考的能力，让人与人之间变得更加淡漠。(2)不应该被手机所左右。手机虽是现代生活中不可或缺的一部分，但若不加节制，必然给生活带来麻烦，致使人际关系疏远，甚至引发情感危机。(3)低头族，请抬起头来。“低头族”除了容易导致交通事故、损害身体健康外，长此以往会制造人际“沟壑”。不少人手机中的熟人、朋友成百上千，在现实生活中却是“孤家寡人”，没有一个可以倾心交流的人。(4)唤醒自制力。如果因“低头”淡漠了友情、亲情，损害了身体健康，罪魁祸首不是手机，而是我们的自制力。要唤醒自制力，既需要自我警醒，也需要社会给予提醒。(5)切莫被科技所“害”。科技的发展是为了人们生活得更加便捷，如果不能正确应用，或许被科技所“害”。正确运用科技吧，现实世界总比虚拟世界真实和温暖。(6)不要患上手机依赖症。一味沉浸在虚拟世界里无法自拔，会逐渐把自己封闭起来，和现实世界断了联系，等到需要处理现实中的问题时，就会无所适从在这个世界上，你要坚信没有人比你更优秀，没有人比你更成功，不要带上“完美”的枷锁，我们只做最好的自己。低头族演讲稿【第三篇】低头族紧黏屏幕当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!3C产品大量融入生活中，尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长，可随身携带的便利性，使得笔记型计算机也逐渐被取代，因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示，长时间用眼的结果，不仅容易让近视加深几百度，而且高度近视患者，很可能会将近视遗传给下一代!高度近视指的是近视度数超过600度，这类患者通常是长时间专注在近距离的工作，比如说看3C产品的屏幕或书籍，过度使用眼睛的睫状肌，使眼轴长度增长，导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影，或是玩在线游戏。眼科医师陈逸川指出，发育中的眼睛无法承受高度使用负荷，度数很容易飙升，近年来观察到学童高度近视比例不断增加，除了课业压力依旧繁重，加上经常使用计算机或手机也是原因。此外，如果父母亲原本就有高度近视，下一代也很容易出现近视的遗传体质。高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂，也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加，其实休息过后就能恢复，利用药水可以强迫让睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题，例如眼睛在白天接触过多紫外线，容易产生畏光症状，瞳孔散大以后会使眼压升高，可能造成青光眼。另外，有些有遗传体质的高度近视者，对于散瞳剂的效果较不明显。目前有越来越多人选择角膜塑型，利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数，这种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片，可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度，角膜弧度改变以后，对于常要近距离用眼的人，也能防止眼轴不会再增加，因此取代过去点散瞳剂的方式，达到控制近视的目的。陈逸川医师表示，通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周，就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是，角膜塑型镜片还是要注重清洁保养，不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑，需在专业眼科医师监督下验配，以确保其安全性和效果。预防近视好的方式还是养成正确习惯，包括端正坐姿，眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离，维持30分钟至少休息5分钟的习惯，让眼睛的调节肌肉能充分休息，还有睡眠尽可能充足，不要熬夜看电视、计算机或手机。世界上最远的距离，莫过于我在你身边，你却在玩手机。调查显示，77%的人每天开机12小时以上，%的人24小时开机，65%的人表示：如果手机不在身边会非常焦虑。这是一种病!“手机低头族”，请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧!低头族演讲稿【第四篇】随着社会科技的发展，智能手机的普及，越来越多人成了“手机控”、“手机人”，过度依赖，沉湎在自己和手机的小世界里，因“低头”现象导致的心理问题、身体问题和社会问题也随之而来。为了让同学们更深刻了解“低头”带来的危害，4月29日，我校社团联合会和广告赏析兴趣小组在文化广场共同举办了以“拒绝低头，从我做起”为主题的活动。街舞社带来的即兴表演，拉开了活动的序幕。几名同学戴上耳机、夸张的眼镜和不同表情的面具拿着手机玩耍，演绎出生活中的手机“低头族”被手机控制下的痛苦与欢乐。同学们还制作了一个鸟笼，里面放着手机模型，讽刺了过度沉迷在虚拟世界的低头族。活动最后，广告兴趣小组的同学们还宣读倡议书，号召全体师生重视低头族的危害。本次活动吸引了众多师生参与，大家通过签名的形式表达了远离“低头族”的决心。此次活动让大家意识到“低头族”的危害，呼唤师生们抬起头来，重视虚拟世界之外的真正情感，加强人与人之间的交流和沟通。低头族演讲稿【第五篇】.,文学院...专业,很荣幸今天为大家做一次演讲!青年,勿做低头族今天是个特殊的日子,五四青年节.这个日子想必在座的都了解,1919年巴黎和会,中国作为战胜国竟被要求签订丧权辱国的合约,中国学生愤怒了,他们高举爱国旗帜,五四运动由此爆发,五四青年节不仅是纪念当年这一伟大的创举,也是用爱国、进步、、科学的五四精神来激励当代的青年人.我今天演讲的主题,与爱国无关,却与我们青年人的生活及精神状态息息相关,下面请听我的演说：有个问题问大家：你每天花多少时间在看手机和玩电脑上？可能你并没有计算过,但是我计算了我的一天24小时,供大家参考.8小时睡觉,2小时吃饭,1小时走路,1小时洗漱,1小时运动,还剩11小时,上课6小时,看书2小时,剩下3小时基本都在玩手机了.但是你发现了没？上课、吃饭、走路、坐车,基本上很多人都埋着头玩手机,这样算下来玩手机的时间超过5小时了.每天埋头看手机5个小时,5个小时,这些时间有人在创业、有人在读书、有人在旅行、有人在做志愿者,那么亲爱的你在做什么呢？我的朋友们？在看电影或者是疯狂的打游戏？以上只是我个人的经验,在座的你们可以在讲座之后,仔细算算你每天的时间花费,看看有多少时间是在玩手机的.何为低头族？百度百科这样解释,它是指不论在何时何地,手上都捧着电子产品上聊天或玩游戏、阅读和看电影,把自己与社会隔绝开来的人,尤其以现在的青少年和上班族为主.坐在将台下的你们,以及站在台上的我,离不开近视眼镜,也离不开手机.可是手机只是通讯交流的辅助工具,千万不要让它和虚拟的络世界控制了你的生活.有调查显示,花同样时间在手机上阅读的人,没有用书本阅读的人幸福,手机容易让人焦躁,丰富的界面容易转移注意力,我们习惯了晚睡,习惯了睡前刷刷微博,在朋友圈晒自己的文艺照,这是一个自恋的时代.我在《三联生活周刊》上看到很多关于社交络的文章,社交络提供了我们新的天地,阿里巴巴创造的传奇,便捷的购,这些是社交络带给我们的全新体验.但是正如《自恋流行病,说的就是你》中所说：朋友圈是一个特殊的小剧场,所有人互为演员和观众.每次发送实际上都是一场表演。发送者是表演的主要特征。然后等一下