拒做手机党莫为手机狂ppt模板

拒做“手机党”莫为手机狂目录1.使用手机对学习有帮助？2.我们为什么离不开手机3.我们可以怎么做4.几点建议使用手机对学习有帮助？一、手机控中学生周末真实的一天8:00睁眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新闻，又增加了几个赞，看完这一眼我就起床去搞学习。9:00起床(主要是憋的不行了)，先吃个早餐吧，毕竟健康是1其他都是0。吃早餐时顺便刷会抖音短视频，吃早餐这段时间不能浪费了呀~使用手机对学习有帮助？一、手机控中学生周末真实的一天11:00看书，不能再玩了啊喂，一上午都过来了，共产主义还等着你去接班那。10分钟后，以后就要中午了，吃什么呢，拿手机挑了10分钟外卖，继续看书。12:00午饭，午饭好了，先不学了，吃完午饭再说。光吃饭多没劲，手机看个电影吧，我就看半小时，剩下的明天接着看。使用手机对学习有帮助？一、手机控中学生周末真实的一天14:00午睡，电影太好看了根本停不下来啊，一下就看到了现在。有点困了怎么办，先睡会，上3个闹钟，就睡半小时。17:30晚饭，怎么睡到这么晚，我的闹钟哪???吃完晚饭再去学习吧。使用手机对学习有帮助？一、手机控中学生周末真实的一天18:30刷题，一晚上还长着呢，白天已经荒废了，我要充分利用好现在。这道题不会做诶，手机上网搜一下。哎，中国造了个“人造太阳”?哇，祖国真棒;嘿嘿~欧阳娜娜vlog又更新了~恭喜欧阳娜娜喜提女神收割机称号!21:00休息，好累啊，玩两局游戏休息会~23:00熄灯，怎么这么晚了，我好像什么还没干，赶紧埋头搞学习。24:00上床，居然学到了这么晚，今天过得真快呀，还是挺充实的，毕竟把明天要交的作业抄完了，不过明天开始我要好好学习了，加油!PART01使用手机对学习有帮助？使用手机对学习有帮助？现实中，对于绝大多数来讲，手机能帮助学习，往往是借口。只有少数的自律能力很强的考生，并且有明确的底线意识：“手机仅仅是工具，不能受制于它。”这样的考生，手机可能在某种程度上，对学习有一定的帮助。但是这样的考生，占有的比例很低。使用手机对学习有帮助？少部分成绩优秀的考生，把手机当做一种资源，例如说可以和老师交流，查阅一些资料，即便这样，他们也不是时刻都开机，开机时间都是有节制的，并且能坚持下去。这样一来，手机，仅仅作为交流、查询工具，对备考可能起到一定的促进作用。但是对于多数考生来讲，做不到这样，因为：1.破坏专注力拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；坐在书桌前想要写作业，随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师；正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把改做的作业完成。使用手机对学习有帮助？1.破坏专注力无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。使用手机对学习有帮助？1.破坏专注力在回答“人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。使用手机对学习有帮助？2.占用宝贵的时间初中生学习之余的时间并不多，有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话；有些同学则是见缝插针，一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。2.占用宝贵的时间罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个攻关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？使用手机对学习有帮助？2.占用宝贵的时间别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。谁能考出好成绩，还用说吗？使用手机对学习有帮助？3.破坏与周围人的关系孩子一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。使用手机对学习有帮助？PART03我们为什么离不开手机呢？我总是痴迷手机，想戒都戒不掉，无时无刻地拿着手机。我也想戒掉，却做不到，妈妈让我把手机放下，我就是控制不住自己，还和妈妈顶嘴。我也知道自己不对，也知道不能玩手机，可手机的诱惑力太大了，那些好玩的游戏和好看的视频让人控制不住想要看。因为手机，我和爸妈关系越来越差。想戒掉手机真不是一件容易事呢。不仅我们同学们戒掉很难，很多成年人都刷手机停不下来，还自嘲是“低头族”。我们为什么离不开手机呢？由共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心（CNNIC）、中国青少年新媒体协会去年发布的《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》中显示，2020年，我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%，超过三分之一的小学生在学龄前就开始使用互联网。手机是未成年网民的首要上网设备，使用比例达到92.2%。可见，手机已经成为我们未成年人生活的重要组成部分。我们为什么离不开手机呢？《生命时报》2017年6月23日报道，德国数据统计互联网公司调查发现，全世界范围内，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天将近5小时；中国以每天3小时位居第2；排名第3到第8位的分别是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，这些国家的人每天花在手机上的时间也都超过了2小时。调查发现，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。可见，“痴迷手机”真不是你一个人的问题，可以说是全球性问题呢。我们为什么离不开手机呢？在手机管理方面我们为什么离不开手机呢？手机是我们与外界沟通的工具，是我们获得信息的重要媒介，是我们和世界连接的纽带，当然也是我们学习和娱乐的重要方式。据调查：学习、听音乐、玩游戏、聊天是排名靠前的网络活动。想要完全摆脱手机，是不现实的。所以，你并不需要戒掉手机，而是需要控制好使用手机的时间，把更多的精力放在学习或者其他更有意义的事情上。PART03我们可以怎么做呢？01我们可以怎么做呢？删除法：拿起手机，果断卸载那些影响你学习和生活的小程序，特别是那些让你自己欲罢不能的游戏，让它们在你的手机里消失。如果不久后忍不住重新下载，也不要自责，你可以再次卸载。对于一些必须要用的小程序，可以通过设置使用时间，来提升自控能力。平时学习和做作业时，可以做个时间规划表，把学习、娱乐安排得科学高效、丰富多彩。02我们可以怎么做呢？替代法：现实生活永远是最鲜活、最生动的。多和家人和好朋友去做有意义、有趣的事情，替代手机的单一影响。比如，约上朋友去公园玩、去逛街、去打球、跳绳等，释放能量；和爸妈去逛逛博物馆、参观画展等，提升自己的文化素养；或加入一个兴趣班、社团组织，培养一个特别的爱好……这些事情不但可以让你远离手机的控制，还能锻炼身体、拓展视野，增进伙伴和亲子关系，对身心更有益。03我们可以怎么做呢？借力法：痴迷手机不是专属青少年的问题，一家人需要互相帮助。当你觉得自己控制不住的时候，还可以求助爸爸妈妈：“我又要被控制啦，快帮我把手机藏起来！”家庭可以设计一个“手机管理箱”，做作业、亲子时光等重要时间段，全家人都把手机关进去。PART04几点建议1.不带手机或带老人机上学，不接受任何理由的反驳“我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）”“我要看时间”“你可以带手表”“我要刷题”“怎么？学校的题目还不够多？”“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”“我要查时政热点，查单词、刷题...........”“好吧，我让你带，不过~请自觉的上交老师，跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到老师那儿，要回家了再拿回来”几点建议2.关闭微信和QQ的新消息提醒微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！几点建议3.打开群的消息免打扰功能很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。几点建议4.取消朋友圈照片更新提醒很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？几点建议5.降低更新朋友圈的频率克制自己发朋友圈，求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。几点建议6.卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP再次提醒一下，你们已经是初（高）中生了，即将奔赴战场，就一定不要沉迷游戏了。几点建议7.清理手机里的电子书看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说，那就劝你不要看手机了。几点建议8.在需要专注的时间打开手机免打扰功能在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。几点建议9.早起和睡前不要碰手机睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。几点建议骂醒手机党1、你以为你在玩手机么，那是手机在玩你。2、你无法摆脱手机，本质上是你在害怕放下手机后涌潮般的空虚3、不管你刷手机的时候有多开心，当刷完后的短期快感褪去，随之而来的却是厌倦和焦虑。4、手机在杀掉你的注意力，在盗窃你的时间，在损耗你的效率，在剥夺你思考的能力。5、你可以不漂亮，也可以不爱打扮，甚至可以很胖，你可以不优秀，可以不上进，甚至可以不聪明。但，我不可以。骂醒手机党6、你现在的态度，决定你十年后，是人物还是废物。7、人的一生为什么要努力?因为最痛苦的事，不是失败，而是我本可以。感谢聆听