公司拓展训练心得体会范文【4篇】

好文档，供参考1/16公司拓展训练心得体会范文【4篇】【题记】这篇精编的文档“公司拓展训练心得体会范文【4篇】”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！户外拓展训练项目【第一篇】(一)搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用好文档，供参考2/16时给与增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。(二)地雷阵一。游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二。游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子（30英尺）。3、一些报纸，使用对角线约1500px（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：1、选一块宽阔平整的游戏场地。2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3、让每个队员找一个搭档。4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被好文档，供参考3/16蒙上眼睛。5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。户外拓展项目：地雷阵项目名称：地雷阵项目性质：地面拓展训练项目-团队协作项目项目时间：60分钟项目目标：1、谋事在先的办事程序2、突破思维定势3、团队协作的重要性4、服从指挥、一丝不苟的工作态度项目规则：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……培训目的：好文档，供参考4/16沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）讨论题目示例：·哪一个小组率先经过了地雷阵？·做完了这个游戏，各人感想怎样？·你的同伴能做到指令明白吗？·游戏过程中遇到了甚么成绩？·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来？保险：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。变通：1、这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。2、可使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。户外拓展项目1、高空项目（4项）跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥2、水上项目（5项）建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑好文档，供参考5/163、陆地项目（25项）毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。4、破冰项目（11项）生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递户外拓展项目：勇闯雷阵拓展训练项目性质：团队合作项目简介：雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。项目意义：此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助……项目目标：好文档，供参考6/16培养用于尝试，不断探索的精神；培养创新意识，突破定式思维；树立成本观念，培养善于吸取经验教训、少走弯路的能力；善于利用工具与资源。项目操作：小游戏：平衡方块游戏结束，两个小组各就各位，穿越雷阵的行动即将开始。户外拓展训练项目【第二篇】一、项目类型信任、沟通。二、器材眼罩、鲜花、气球等活动道具。三、场地有起伏变化的场地。四、人员要求人数不限。五、活动目标1、让学生感受信任与被信任的感觉，增进学生之间的沟通，拉近彼此间的距离。2、使学生切身体会到团队协作的重要性和意义所在。3、挑战自我安全区，建立对团队学生的信任，感受这个信任带来的突破。好文档，供参考7/164、训练倾听和辅导的技巧。六、操作过程当场选六名队员，三男三女，男生背女生。男生当瞎子，用纱巾蒙住眼睛；女生扮瘸子，为瞎子指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。七、注意事项1、路线选择不能有太大的危险性。2、提醒学生保护戴眼罩的学生。八、引导分享1、通过亲身体验，让学生体会信任和被信任的感觉。作为被引导的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照同伴的指引去做；作为牵引者，要时刻注意被牵引者的安全。2、诚信是交往的基础，诚信来源于对做事的认真态度，要取得别人的信任，就要认真地对他人负责，也是对自己的负责。3、如何做到信息的高保真传输？4、当蒙上眼睛后，是否有一种不安全感？5、对于带领自己的人，内心的想法如何？是否会完全信任对方？6、当蒙眼者被要求跑五步时，他有什么想法？7、带领者在行动过程中的心情如何？好文档，供参考8/168、采用不同的引导方式，如声音或行动，被蒙眼的学员是否有不同的感受？九、总结与评估1、当蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任，通过他跑动的幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。2、以声音或身体接触相结合，有助于双方建立信任，增加安全感。3、当人们需要跑动时（一只手搭在同伴的胳膊上），这已有足够的风险去挑战对同伴的信任。而无需更多的不必要的危险。4、可以发现一个有趣的现象：有些蒙眼人将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力怀有更大的信任。5、信任是沟通和合作的基础。6、双方有效沟通与合作，有助于顺利完成任务。公司户外拓展训练心得体会【第三篇】笑翻天乐园的两天两夜拓展训练活动结束了。不知是否是上天故意考验我们，广州迎来了高气温，太阳也份外的卖力，天空不见一丝云彩，对于习惯了空调和阴凉的我们来说，真的是巨大的挑战。这次的拓展训练可以用“惊心动魄”，“激动人心”，“寓教于乐”来形容。它带给我的不仅仅是与未来需要并肩作好文档，供参考9/16战的队友的认识和了解，更多的是团队意识的加强。“空中钢丝”、“背摔”、“盲行”、“毕业墙”和“合作建桥”等各种训练项目，无一不带给我深深的启示甚至是心灵的震撼。闭上眼睛，回想之前经历过得两天两夜，一切都历历在目。团队每个成员都很重要。团队由个人组成，个人在团队中发挥着各自的作用，因此个人在团队中的地位也是不同的，有领导者，也有被领导者。俗话说得好，“千军易得，一将难求”，回想拓展训练中，有多少次是因为没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为，才导致了最终的失败。领导重要，但是作为被领导者，完成自己的份内职责也同样重要。同时，有领导才能的你，或许要面临被领导的地位，这也需要你能够沉下心来去完成一些工作，去接受他人的领导完成一些目标，或许所采用的方法你并不认同。但是，只要你是一个想当将军的兵，你就是一个好兵。切不可只想当将军，而不想做小兵了。团队成员都很重要。所以，拓展的所有培训项目无一不体现这团队协作的重要性。如果没有团队，空中单杠时，我不可能放心的攀上9米高柱，纵身跃起抓向单杠；如果没有团队，盲行时，我们不可能冲破重重困难达到胜利的彼岸；如果没有团队，背摔时，我不可能背身放心的直倒下去；如果没有团队，我们不可能完成承重120斤的纸桥的搭建；如果没有团队，我们不可能仅用8分17秒就让全体61名成员成功翻越4。2米的高墙……这所好文档，供参考10/16有的一切都需要依靠团队的力量。团队是为目标服务的，把握时间，思考沟通，理解信任是团队的关键。如果没有时间限制，或许我们任何人都可以完成任何的任务。但是正是由于时间的存在，使得某些任务的完成显得有效，提高时间的利用效率，也是团队必须面临的一个难题，首先是要在团队中树立起强烈的时间观念，团队意识观念，时间是不可逆的。团队需要成员具备独立的思考能力，但是相对思考沟通更加重要，我们需要沟通来形成一致的目标，一致的应对方法。我们需要不断的将自己思考的结果与团队的其他成员进行沟通分享。当然，沟通必须高效，大多数项目都是有时间限制的，因此高效的沟通同样重要，面对有限的时间，如何更好的去沟通，这需要团队形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先这必须要建立在相互理解和信任的基础上，一个高效优秀的团队，首先成员之间肯定是相互理解和信任的，经常能够换位思考，当别人犯下错误时，能够给予理解，同时又要信任自己的伙伴，正如当我们义无反顾的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的时候，不正是源于这份信任嘛。拓展训练已经结束，它也一定会在我的脑海中留下深刻的印记。这两天两夜的拓展训练真是不虚此行。一个字，值！透过别人的眼睛看自己的不足单位组织参加了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢好文档，供参考11/16能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队力量，感恩亲人朋友。一、如果你不全力以赴，你永远不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，制定计划，明确分工，执行到位，完成目标。改变策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的成功和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否认真地去思考，是否从项目中得到感悟和刺激。三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在讨论过程中方案变换不定且无人决定，造成了时间的浪费，其实这种情况日常生活工作中经常可见，但是没有什么意识，懒散的现状需要改变，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看到自己的不足。拓展训练结束了，获得的感悟应用于生活、工作中去改变行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的态度，一种新的思考方式、学习方式。尽管依依不舍地告别了笑翻天乐园，但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一好文档，供参考12/16直保持下去，落实在平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。公司户外拓展训练心得体会【第四篇】历时一周的拓展训练在不知不觉中结束了，但久久不能平息的是我内心的激动。现在回想起来顾在训练中受的挑战和磨练，感受真的很深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。一旦我们到了训练场上，我们便自然而然的忘记了年龄，忘