混双羽毛球规则【4篇】

好文档，供参考1/14混双羽毛球规则【4篇】【题记】这篇精编的文档“混双羽毛球规则【4篇】”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！羽毛球混双的技巧【第一篇】反手发球建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球完全够用。发球节奏有快有慢不要总用一个时间节奏发球，这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发，有时候停顿一下再发。发追身球大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球，觉得小球是越近越好，偷后场球时是约靠近发球底线越好。但发小球对球的过网高度要求很高，否则会被对手扑，发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说，会成为其发动进攻的机会。其实，大家还可以尝试发追身球，这种球球速快，线路平好文档，供参考2/14直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球，我屡试不爽。发后场球偷袭后场球大家都经常采用，建议在以下情况多考虑采用：（1）刚开局或者关键分时；（2）接发球的人移动较慢或者个子矮小时（混双偷袭女孩后场球一般比较管用）；（3）追分时（可以考虑连续发后场球）；（4）对手急于拿分时（此时，对手的注意力往往在扑球上）；（5）对手站位偏前时。发对方的反手位球包括小球、平高球和后场高远球。反手是永远的软肋，谁都不好接。发贴近中线的平高球会干扰对方的判断，对方往往认为这种球会错区。快速连续发球自己方连续得分，赢球势头正盛时，应该尽快捡球并发球（当然搭档也要配合好），尽量不给对方思考、调整和喘息的`机会。接发球时应举起拍子接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加好文档，供参考3/14快扑球和接发球节奏。干扰对方发球节奏对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时，应该延长自己接发球的准备时间，多向对方举手示意没准备好，干扰对方的发球或者连续得分的节奏。接发球被动时多打对方后场对方的发球已经打乱了自己的接发球节奏时（如被偷袭中线球、后场球或者追身球时），首先不要慌乱，其次在接球时要尽量打对方后场（如果对回球质量要求过高，很容易失误），为自己争取调整站位的时间。双打接发球时尽量不要挑高球如果自己的防守能力很好，可以起球让对手杀，争取防守反击。但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，这样自己才比较主动。对方发球较高时，接发球动作不要太大。对方发球较高（又不是太高，有很大的机会扑球）时，如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误（初学者和业余的特别容易犯此毛病，我也是，主要是因为动作不规范导致），将球扑下网或者平推出界外，这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势，实际上轻轻档网或者适当下压轻推，因为此时对方也正好文档，供参考4/14懊恼自己将球发高了，心理上往往是一种“等死”状态，未必能对你的“假动作”作出及时的反应。羽毛球混双的技巧【第二篇】介绍混双1、先说下混双，它是个综合意识，个人技战术体现尤为突出的项目。在业余的团体中，能体现团队男女间默契配合及和谐，从而带动整体团队活跃力的又一体面，我这里说的业余群体里女的爱好者大多都喜欢打混双，从而慢慢的发展到女双项目的过程。在对抗的过程中，一般都是有男选手来带女选手为主，承女在前，男在后的站位进行，其主要是通过后压前封的进攻来达到节奏上的变化使对手的防守空间拉大，从而利用自我有力的得分手段来抓分。2、在比赛和对抗前的热身。在比赛中，热身有为重要，它不但是对身体的关节和肌肉及心理上起到提早进入状态的调节，也是你体会今天从抓拍到某个技术细致度的感觉及当天比赛的场地（高球、平抽球的参照物，风向，和比赛用球)及搭档当天技术有个大致的了解，从而知道自己该怎样去对待。再就是从另一面的观察对手的实力。3在对抗中的战术意识是战胜整个比赛的关键。不同的选手，自然在处理和组织进攻和防守上的意识也不一样。可不管怎么打，我觉得都不要忽视的是利用他们惯有的手段，利用好好文档，供参考5/14搭档和对方选手的弱项去发挥自己的节奏，做到多和搭档交流，沟通。做到不急，不乱，打好每个球，哪怕是输了，这样对你在以后的提高都是有很大的帮助的。混双对抗战术在对抗中，有的选手男强女弱。故在对抗的时候，男选手喜欢强占中前场，打出速度比较快的平抽球和进攻的球路。这在混双中是积极的表现，威胁性很大。对付这样的选手，在处理球的方面要做到高球和节奏上、手法上停顿变线相结合。往往这样的选手在踩点上往前靠得意识是大于后场的。由于他站位的考前，往往也会令他的女搭档的间隔也同样发生变化这样在一定的程度上后场的空隙也就出来。这时要多点注意场地对手和女搭档的距离，利用平高球和挑高球让对手跑动位的线区去击打球，女队员在了解搭档和沟通的状态下保护好一个线点，就可以把对手的调动开来，从而达到主动进攻的目的。女选手在对抗的过程中，要注意不可起高球，要敢于和对方的女队员进行对抗网前，对于平肩的球都可以放，因为那是男选手的处理位置。在对方男选手在前可采取推球和轻挑头顶对角线，女选手在前要敢对的策略。男女的实力都相差不多，女的有一定的接杀能力，而男仔处理球的。方面硬朗。在这点上，往往就对自己女选手方是个重大的考验，这就在很高的程度体现和考察我方女选手在抓球意识上和抗衡移动的能力及网前上方处理球的手感的综合体好文档，供参考6/14现。一般在进攻女选手中，我方的女选手要敢于去抓网，在一定的程度上处理的球已对手站位的结合部门为主，做轻挡和扑球的动作，少作勾球的处理。扑的球已对手处理硬朗的男选手为重点，令起出球给自己的搭档采取下拍的连接，从而达到节奏上的变化令对手在站位和防守中的空隙拉大。大家在实力相当，战术得体上。那就要在关键分和发接法上下文章了。一场球的成功之处往往决定最后的5、6分。它是证明和衡量你真否是个高水平的选手。一个好的混双搭档在一定的关键分上，都知道该怎么去处理下个球，那种默契是平时养成的。当然也可以通过相互的沟通去做到的。女选手往往在这关键分上的体会最深，因为她们常被伤害到。哈……象对手的突发平球或高球，变区等等。这一些，都是你在场上通过前面的节烈对抗后你发现对手习惯性动作为前提所慢慢积累都后半部关键段的时候所以用的，一般不常用才可以起到一定的效果。说到关键球的处理，发球的女方对男选手发球大多都比较有很大的压力，看到男选手站点接发这样靠前，心低发虚是有的。可是在比赛中要善于去观察对手的站位和抓拍的姿势，在前线点上有1到4的区域，你要注意对手的抓拍去做发球到连接。不是每个男选手都敢去用全力做过大的动作，他们都是想通过控好网前来达到进攻的目的，所以女的在发球中要做到，发球要看着对手发、发前要想对手回放的位置，注意看到点去好文档，供参考7/14跟进就可以啦、如发反手位的1号区要注意对手轻切中点的网前这是常有的，他推不管，发2和3号区要看他抓拍的握拍姿势定位，要是正手来的话，注意他推你的中路，这是常用的，一般都想要你去接，这样来达到进攻的意识，或是轻勾你的正手位对角区的球，可你要发到3号区就更要多把注意力放在你反手位的网前，注意他2次动作的划拍球。其实在处理假动作上，女选手往往被骗的原因是太想去抢点去一拍打死对方所造成的，这里你只要明确自己的角色，看好点，出好球就可以啦，不需要这样急得去把对手一下打到。快速的连接也是要在合理下才有效的。男选手在关键分上，一定要在发球的环节上提点你的搭档，告诉她你将要发什么区间的球，使她做好线点连接的准备。在对抗的过程中，男选手是最能体会对手的变化，要善于的，及时的和搭档沟通，从而达到在战术上的变化。一场比赛要有多个战术的构思，这是高水平选手的又一体现，也是必要的。注意事项慢的球在一定的程度上也不是坏事，要看你怎么去打，快的球也不定有优势，对控球手感好的，他们都是需要好的心态和合理的技战术才可以的。混双羽毛球规则【第三篇】羽毛球比赛规则计分好文档，供参考8/141.21分制，3局2胜为佳2.每球得分制3.每回合中，取胜的一方加1分4.当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛5.当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛6.一局比赛的获胜方在下一局率先发球赛间休息与换边规则1.在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间2.在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间3.在决胜局中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地羽毛球比赛规则单打1.在一局比赛开始时(比分0：0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方羽毛球比赛规则双打1.与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场好文档，供参考9/14进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方4.当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场羽毛球比赛规则三打三谓三对三，顾名思义就是三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球1.比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队(A1、A2、A3)、B队(B1、B2、B3)2.A1发球，B1则接发球3.B1发球，A1则接发球，以此类推4.A1发球得分后，换由本方A2发下一个球，即若为A方发球，则A1，A2，A3依次发球5.B1发球得分后，换由本方B2发下一个球，即若为B方发球，则B1，B2，B3依次发球羽毛球规格1.应由16根羽毛固定在球托上好文档，供参考10/142.每根羽毛从球托面至羽毛尖的长度，统一为62～70毫米3.羽毛顶端围成圆形，直径为58～68毫米4.羽毛应用线或其他适宜材料扎牢5.球托底部为球形，直径为25～28毫米6.球重～克羽毛球拍规格1.羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成2.一支球拍的长度不超过68厘米3.球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米4.球拍发展方向：重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好1.YY弓箭系列：极致准确的攻击2.方形拍头，增大了击球甜区3.碳素+纳米气弹簧拍框4.碳素拍杆5.运用纳米科技延长线床驻留时间，提升控球精度羽毛球场地标准尺寸1.羽毛球场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出2.场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色好文档，供参考11/143.所有的线都是它所界定区域的组成部分4.从球场地面起，网柱高米5.网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态6.网柱应放置在双打的边线上7.羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成，网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米8.羽毛球球网上下宽760毫米9.绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平10.场地中央网高米，双打边线处网高米11.球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙12.长米，双打宽米，单打宽米，双打球场对角线长=米，单打球场对角线长=米羽毛球团体比赛简介羽毛球团体比赛有男团和女团，但是团体项目不是奥运会比赛项目。比较著名的三大羽毛球团体赛是汤姆斯杯、尤伯杯和苏迪曼杯。汤姆斯杯羽毛球赛(thomascupbadminton)汤姆斯杯羽毛球赛是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛，就是世界男子羽毛球团体锦标赛，由原国际羽联创办于1948年。每两年举办一次。尤伯杯(Ubercupbadminton)好文档，供参考12/14世界女子羽毛球团体锦标赛(尤伯杯赛)的奖杯。因由尤伯夫人捐赠而得名。又称为“世界女子羽毛球团体锦标赛”。尤伯杯赛制同汤姆斯杯赛一样。在1982年以前是每三年举行一次，比赛采用七场四胜制。自1984年开始，改为每两年举行一次，采用五场三胜制。苏迪曼杯(SudirmanCup)又称世界羽毛球混合团体锦标赛，采用五场三胜制，由男子单打、女子