心理健康心得体会范文（通用4篇）

好文档，供参考1/13心理健康心得体会范文（通用4篇）【题记】这篇精编的文档“心理健康心得体会范文（通用4篇）”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！心理健康学习心得体会【第一篇】一、教师自身健康的重要性。因为教师是学校健康的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使受到深刻的影响。二、指明了教师开展健康的方法与途径。通过学习，改变了我对健康教育的看法，从而对健康教育有了一个重新的定位，以前都是给学生念一点理论知识，没有顾虑到学生的各方面发展，更没有开展什么活动。通过学习，我意识到开展健康教育对学校的重要性，意识到现阶段学生的需求，从而增强了自身的紧迫感和责任感。好文档，供参考2/13专家的教育总是有限的，我们应该在不断的实践中逐步成长的。未来的路还很长，我们要学习的东西还很多，我们的责任真的很重大！通过学习，感悟很多，思考很多，收获很多。心理健康的心得体会【第二篇】我这次参加了教师心理健康的维护培训，受益匪浅。严老师从教师的心理状况对学生的影响、教师的心理问题产生的原因、教师心理健康的维护这三个方面来说明教师心理健康的重要性。严老师用很多生活中的例子说明教师不经意间的一举一动、一言一行都会潜移默化的影响着学生及其他教师的心理与行为，对于教师个人工作的成败也有极其重大的作用。“振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。”教师工作是崇高的，他担负的使命是为社会培养一代新人。作为教师就要具有健康心理、阳光心态、与人为善、乐观宽容、笑对人生。要热爱和关心每一个学生，一视同仁，对他们进行耐心地启发和引导，循循善诱，捕捉每个孩子身上的闪光点，对他们进行鼓励和表扬，增强他们的自信心，促使每个孩子在原有的基础上有进步，促进他们身心和和谐发展。既然我们改变不了环境、事实、过去、他人，那我们就要改变一下自己的心境、心态和现在；我们不能预知明天，就要把握我今天；我们不会事事顺利，但我们可以事事尽力，我们要高兴的生活、学习和工作，做一个学生、家长喜欢的老师。好文档，供参考3/13心理健康的心得体会【第三篇】通过2个小时培训，我学到了许多方面的知识，使我对自己有了新的思考，尤其是学了心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育的具体目标是：不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。好的心情是培养出来的，培养好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。三、教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。好文档，供参考4/13教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种美丽的心情，保持良好的心态吧。由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，每位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。本次培训按照远程研讨与课程资源等培训相结合的方式，在学科课程专家和指导教师引领下，积极展开展学科教学案例分析和问题研讨，实现了教师与课程专家的面对面交流，既利于课程专家的专业引领，更利于调动广大教师参与培训的主动好文档，供参考5/13性和积极性，发挥其培训主体的作用，将理论指导与教学实践结合起来，通过专家与教师的互动交流，解决了教师教学中的实际问题，增强了培训的针对性和实效性。培训中，讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式，为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，增强了培训的实效性。课程内容实在，培训档次高，具有很强的指导意义，培训内容对教学第一线的教师特别有针对性，各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和提高，感觉这次培训比以往的培训都好，我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高。本次培训大大拓宽了我的视野。通过这一周的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研好文档，供参考6/13究者、终生的学习者、教学实践的反思者。通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。心理健康心得体会【第四篇】在近代的中国社会，心理的扭曲现象如雨后春笋般层出不穷，那些曾经鲜为人知的社会行为在当今社会也变得不足为奇。有的人为利为情而犯罪，在监狱度过自己本来美好的一生；有的人以一时之气而犯下终身无法弥补的错误；有的人逞一时之勇而残废一生；有的人因不能释惑而结束自己基于此，心理的健康远比躯壳的健硕更能决定一个人对待生活的态度，决定他一生的生活方式，霍金虽然身体残疾但却用坚强的意志写成著名一世的《宇宙大爆炸》，海伦虽然双目失明也以惊人的毅力成为世界级的作家也许你会说我们与他们没有可比性，但是我想知道在他们和我们一样还是普通人的时候又有多少的区别。一个心理健康的人无论在什么样的环境中总可以将自己放到一个合适的位置，找到自己的适合职位，那么心理健康又如何定义和怎样定位一个人的心理健康状况呢？好文档，供参考7/13心理健康是指一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。对于我们大学生的健康心理应具备这样的素养：能够保持浓厚的学习兴趣和求知的欲望；保持乐观的心境和积极的人生态度，对自己的未来的人生充满希望，对逆境可以处之泰然；人际关系和谐；对自己的评价正确在校的大学生在当今的社会面临着就业的压力，情绪的调控和恋爱价值观的实际性的问题，因而拥有一颗健康的心理对未来的发展有着根本的作用，认清时事，看清世界的迅速变化是让我们更快更好的适应这个多变的世界的最直接有效的方式。（一）在如今竞争日益剧烈的社会，大学生的就业压力也在蒸蒸日上，许多的大学生毕业后就面临无法就业的压力，其实也是大学生的心理存在许多的不健康的因素：○1就业的期望过高。这些期望有的源于自己，有的源于自己的父母和亲戚朋友，认为自己毕竟接受过高等教育，掌握的知识更多，因而从一开始就觉得自己应该得到职位高，薪酬好，福利优厚，行业热门的工作，不愿意做基层的工作；○2在就业的过程中缺少吃苦耐劳的心理。大学生的一种自傲的心理导致这样的结果，在校期间缺乏的锻炼，缺少社会好文档，供参考8/13实践能力，在工作的时候不愿意受别人的支配，更不愿意去做那些劳累的基层工作；○3在就业的工程中存在虚荣排比的心理。有的大学生认为自己是天之骄子，对职业有高低贵贱之分，对职位有好丑美恶之别，如自己能够得到优越的工作岗位，自视高人一等；若得到的工作条件不理想，就不愿意向任何人提及，自视低人一级，害怕丢面子，受人藐视。○4存在固执狭隘的心理。在刚刚步入社会的大学生而言，缺乏变通的能力，一味照搬书本，不顾社会的需要和公司的要求，曾经有一位总经理说：“现在竞争的社会需要的人才，并不是他们学了多少的知识，专业是否对口，更重要的是他具备的素质。至于业务的知识我们可以培训。”○5过度的自卑心理。有的人在学校期间因为过度的轻视自己，总觉得自己许多的方面不如别人，专业技术方面无法在工作中运用，不相信自己的实际能力，因而对工作产生畏惧的心理，产生恐惧的心理以上是许多的大学生都面对的问题，就这些问题，我们应该认清实质，针对这些问题找出实际的解决方案，做到“知己知彼，百战不殆”。1摆正自己的位置，明白自己是学生的身份，认真努力的学习知识，○掌握专业技巧，适当的参加一些活动，锻炼自己的实践能好文档，供参考9/13力，在实践中总结自己的错误和不足，我这样认为：“大学是可以犯错误的地方，只要在不违法的条件下所犯的错误我们都有机会去弥补，你现在犯错不怕，因为现在还有机会，一旦自己步入职场，你就没有这样的犯错机会！”；2认清时势，给自己定一个具体的目标。虽然目标是一个抽象的东西，○不过它也是我为之努力的终极对象，目标可以有长期的和短期的，给自己一个具体的目标也是在给自己一个适当的压力和一个明确的奋斗方向，因为许多人似乎每一天都是忙忙碌碌的，但是最后却是一无所获，归根结底是因为从一开始就不知道自己需要什么。3转变自己的思维方式。从现在开始不要将自己摆在一个高高的位置上面，学会谦虚好学的态度，明白是自己需要工作而不是工作需要你，很难想象一座根基不好的碉堡怎么可能长时间的矗立在蓝天下面，只有从基层开始才会有好的根基，将来也才会有好的发展，遇到问题也才可以有条不紊，临危不惧。（二）情绪人皆有之，不止是我们人类，就算是动物也同样的有属于它们的情绪，我们都会有喜怒哀乐爱恨愁，遇到高兴的事情我们会激动不已，遇到不快的事情我们会郁郁寡欢，情绪其实可以认为是一种本能，一个成熟的人应该是一个能够控制自己本能的人，成熟与年龄没有直接的关系，我们不能错将早熟当成熟。在现在我们情绪是极其波动的年龄时期，也很好文档，供参考10/13容易因为情绪的原因造成很多的不应该。○1影响生活的质量，导致精神痛苦。抑郁的情绪的导致很多的时候被不开心所笼罩，不能正常的生活，对许多的问题和事情产生厌倦和不满，长此以往，对自己的生活产生厌倦和困惑，做出许多超乎想象的举动，对许多的事物过于敏感，对周围的一切都不愿意接触；○2干扰学习的过程，影响智力的发挥。心理学研究表明，积极乐观的情绪是学习的动力，相反消极的情绪将直接影响智力的正常发挥，乐观开朗，积极向上的情绪是大脑处于活跃的状态，导致自己的思想呆滞，不愿意思考，大脑停滞甚至倒退；○3导致自己的判断力下降，形成认知偏差。我们都会有同样的感觉在不同的心情下看同样一件事物会有明显的差别，带着不良的情绪看问题就如同带