趣味跳绳活动方案(案例)【精选4篇】

好文供参考!1/9趣味跳绳活动方案(案例)【精选4篇】【引读】这篇优秀的文档“趣味跳绳活动方案(案例)【精选4篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！2022三八妇女节活动方案【第一篇】活动地点：公司一、活动目的三八妇女节是世界的传统节日，为了更好地展现性的风采，以健康向上、充满活力的精神面貌树立女性形象，培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，缓解了紧张的工作气氛，同时充分体现了“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。增强了员工的集体荣誉感，增进了员工对公司企业文化的了解，使其深切体会到公司对员工关心和爱护。围绕这个主旨举办“三八妇女节”慰问女职工的关爱计划活动。具体活动方案如下：二、活动时间：暂定为3月8日三、活动地点：公司大厅五、活动流程：好文供参考!2/9（一）主持人讲话，宣布活动开始（二）公司领导致辞；（三）给所有女职工发放节日礼品；小学生跳绳活动方案【第二篇】一、指导思想：为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。二、比赛时间：**年11月中旬三、比赛地点：实验小学校四、参赛范围：城区小学校五、比赛内容：A短绳项目1、单摇计时跳（1分钟）2、编花跳（1分钟）B长绳项目1、长绳“8”字绕环（2分钟）2、长绳集体计时跳（2分钟）C表演项目花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”好文供参考!3/9字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。七、比赛规则：1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在好文供参考!4/9音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。八、录取方法：1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。九、奖励办法：单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。比赛领导小组组长：邵春权王明副组长：才立军黄胜江成员：各校体育教研组长十、比赛裁判安排裁判长：邵春权王明裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东好文供参考!5/9计时员：刘瑞关鸿飞记录员：宋建军戎立坤安全保障员：实验小学保卫员医疗保障员：实验小学校医摄影负责：王欣比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。十二、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。十四、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。好文供参考!6/93、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。小学生跳绳活动方案【第三篇】跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。二、活动要求：1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。好文供参考!7/9三、活动的时间与地点：时间：每周三下午地点：操场四：活动器材跳绳40根五、活动措施要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。六、活动的内容的安排：时间、内容第一周、第二周单人跳绳无失误定量练习第三周、第四周单人跳绳定时定目标练习第五周、第六周单人定量与耐力结合练习第七周、第八周2分钟完整跳绳和练习第九周、第十周单人双摇1分钟第十一周、第十二周单人双摇1分钟第十三周、第十四周单人双摇1分钟第十五周、第十六周单人双摇1分钟好文供参考!8/9小学生跳绳活动方案【第四篇】一、活动目的：为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。二、活动项目：一分钟跳绳；花样跳绳；跳长绳。三、活动时间：第五周。4月7日下午15点四、活动地点：学校水泥操场五、活动总裁判：唐礼玲和吴日峰、董卓老师六、活动规则：本次跳绳比赛分三个项目进行比赛（1）一分钟跳绳16年级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评选一二三等奖。（2）花样跳绳五对）36年级以一分钟内跳的花样最多者为胜（3）跳长绳36年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）12好文供参考!9/9年级为一分钟双人跳；（每班至少其中：34年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，56年级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。