拓展活动策划方案（实例）（精编5篇）

好文供参考!1/16拓展活动策划方案（实例）（精编5篇）【引读】这篇优秀的文档“拓展活动策划方案（实例）（精编5篇）”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！拓展活动方案1一、活动时间：20xx年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰(30min)（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；好文供参考!2/16（2）决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则：1、一切服从裁判；2、如有不服，请参照第一条。(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长；（3）每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次好文供参考!3/1640个，第四次80个，以此类推。在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：(30min)——备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。红与黑：——备选游戏规则：（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游好文供参考!4/16戏目的：1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。2、团体合作的基础是相互信任。3、信任来自于畅顺的沟通。4、信任一旦逝去，难以补救。五、现场人员安排：主持人：xxx拍照摄影：xxx裁判：xxx六、道具：布条；水管4根；桶；滚珠。拓展活动方案2一、活动背景：素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。二、活动目的及意义：主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好好文供参考!5/16的作用。三、活动主题：同一大家庭，团结你我他四、活动主办单位：五系青年志愿者协会五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点：新校区风雨球场七、活动时间：20xx年4月25日星期天上午八、活动流程：（一）准备1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。3、后期：活动总结。（二）活动内容开始时间：09：30结束时间：12：001、拓展培训项目分别有：（1）快乐数钱（2）初次相识好文供参考!6/16（3）信任倒（4）团结站立（5）多人少足（6）默契传递2、具体细节：（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏；（2）一起取队名；首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。九、活动负责人负责人：强晓鹏各系会长十、筹备工作：用具奖品十一、活动注意事项1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；好文供参考!7/162、如果天气影响，活动另行安排；3、活动结束后将各自的垃圾带走。拓展活动策划方案3一、活动主题：“团结互助，增进友谊”二、活动目的：本次秋游活动，在领略秋季优美景色的同时，促进同学间的交流，营造和谐融洽的`氛围，丰富同学们的户外生活，陶冶情操。三、活动时间：10月27日或10月28日(暂定)四、活动地点：xx温泉+古猿人洞五、活动对象：全体同学。六、具体活动安排：8:00点于学校门口准时发车(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx温泉→晚餐→打道回府；七、活动预算：1.过路费：340元2.午餐：400元好文供参考!8/163.景区门票+温泉：105元/人4.其他：200元，合计约2000元。八、活动须知：1.参加活动的同学，需携带本人身份证，以便购买景区门票；2.按时到达指定地点，逾时不候；3.活动期间手机保持通讯畅通；4.不允许私自行动，如有特殊需外出情况得到领导允许后方可出行；5.服从安排，注重自身及同事的人身财产安全。拓展活动方案4主办：贵州师范大学化学与材料科学学院党委承办：贵州师范大学化学与材料科学学院党建办一、活动背景金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团好文供参考!9/16队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。二、活动主题友谊合作拼搏进取三、活动对象化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。四、活动价值及意义活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中好文供参考!10/16成为一名合格的组织者、参与者打下基础。五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争六、活动时间、地点时间：20xx年9月23日下午14:30地点：宝山校区足球场七、前期准备具体事务安排：1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。2。1安排摄像设备。确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。。八、活动流程活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员14：15以前于足球场集合14：30开始进行素质拓展活动。活动：（一）活动道具：根据活动人数准备彩旗3面彩色笔3盒1、传染病活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无好文供参考!11/16变化，办事方法有无改进。活动简介：第一阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目标，直至包围网抓住所有人。第二阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。2、人体多米诺活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。好文供参考!12/16活动：（二）活动道具：绑腿带27根每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。1、破冰活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动安全说明。活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。2、十人九脚活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。九、拓展活动具体规则以及相关注意事项1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假。拓展活动方案5一、活动目的与目标好文供参考!13/161、通过户外拓展训练，培养学生积极参与互动的团队精神，加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流，建立互助互信的班集体及和谐校园，共同创造高考辉煌，真正做到“达材一年，幸福一生”。2、目标:培养学生的自信心，这是成功的基石；要有永不言败的意志力，它是成功的保险；要有标新立异的创新精神，它是竞争力的源泉；要有爱心和感恩之心，要学会付出、感受爱和传播爱，这是快乐成功的关键；要点燃生命，有强烈的进取心、上进心和责任感，培养一定要成功的强烈欲望；要锁定人生坐标，要目标清晰，善于规划与计划；要驾驭生命的航程，有严格高效的时间管理；要学会阳光思维，具有积极的心态；要走出生命的孤岛，要有团队合作能力，要宽容、豁达；要致力于生命的成长，不断学习，不断改变，不断进行自我超越；培养适应能力，促进生命成长；加强心理建设，学会认识自我，接纳他人，学会疏缓心理压力，促进心理健康。二、时间及具体安排:1、26日召开全体教师会议，布置相关工作，30日早上晨训学生动员。2、8月31日（星期六）二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。3、9月1日（星期日）一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。好文供参考!14/164、每班可自愿报名邀请家长参加，及时电话联系，费用158元/人；选派一名学生举班旗，班旗在教育处领取。三、人员安排及要求1、人员安