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参考资料,少熬夜!拓展训练个人心得体会范文(最新4篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展训练个人心得体会范文(最新4篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!写拓展训练心得体会【第一篇】首先很荣幸参加了公司于XX月XX号组织的户外拓展训练活动,感谢时总和公司给与的这次机会,我是第一次参加拓展训练,感触很深。跟大家分享几点我的心得。一、团队需要核心正式进行拓展训练之前,要求两个队选出队长,取队名、绘制队旗、选口号、制作队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话:一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用,他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。就像电视剧《琅琊榜》一样,一个好的团队需要一个绝对的核心,目标坚定、运筹帷幄。二、团队需要民主在做躲避鱼雷活动时,我们很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了卡牌的正确顺序,为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某一个人发表意见,难免会有失策,也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要民主。虽然结局不是很完美,但总体上还是不错的,相信大家也学到了很多。三、团队需要信任背摔活动,首先体现一种自信,但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个队友负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。四、团队需要合作毕业墙活动,4米高的模拟甲板,活动开始之前我参考资料,少熬夜!完全不敢相信我们能做到。大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。但实际上我们只用了11分钟。首先要感谢作为底座的同伴,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们俯首甘为孺子牛的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!完成毕业墙和穿越电网的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样,排着人字队形,在领头雁的带领下,齐心协力、精诚合作,不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作、需要奉献。五、团队需要竞争“驿站传书”活动也始终是两队的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步,策略在不断地完善,失败者马上总结经验教训,准备再战。这也就是为什么教练安排分成两个队伍来训练,大家可以试想一下,如果是一个队伍训练会怎么样。一个团队的活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!“驿站传书”活动也始终是两队的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步,策略在不断地完善,失败者马上总结经验教训,准备再战。这也就是为什么教练安排分成两个队伍来训练,大家可以试想一下,如果是一个队伍训练会怎么样。一个团队的活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!拓展心得体会【第二篇】为期两天的拓展训练终于告一段落,回想这两天的点点滴滴都历历在目,犹在眼前,无时不刻不让我充满着感动,感动于做背摔时台上人对同事的百分之百信任和台下人对同事的责任心;感动于做人肉阶梯时大家的争先恐后和受到惩罚时队长的勇于担当;感动于做电网逃生时前面冲锋的无畏和对未成功逃生队员的不离与不弃……背摔,讲究的是同事之间的信任。这种信任掺不得半点虚假,一点点的心存疑虑都会由下意识的动作表现出来,我就是因为太过于害怕,结果倒下来的时候膝盖弯曲,砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白,有由心而生的才是真正的信任,只有互相信任,才能将团队的每一个成员的能力发挥到极致,才能达到最完美的效果。“毕业墙”这个拓展项目我相信对于每个人来说参考资料,少熬夜!都刻骨铭心,4。2m的高的光滑墙壁,在不借助任何外力的情况下,要求整个团队人员都攀爬上去。这对于我们这些平时不多锻炼的人来说很难想象,随着教练的一声令下,大家就迅速地制定方案,在这一环节,我看到的是男同志们都争先恐后地做人梯,是一个个坚强有力的臂膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨的通红的脸和踩在他们肩上、腿上深深地印痕。由于中途有违规操作行为,教练下令我们重新攀爬了两次,虽然大家都已经很累了,但是我们没有任何怨言。尤其是小张、阿勇、阿丹他们四个让我更深刻地意识到了个人在团队中的重要性,如果因为个人的小小失误,就影响到同事甚至是整个团队,他们四个人明明已经累到快要撑不住了,小张的一声“相信我们”,触动了所有队员的内心,大家纷纷掉下了眼泪,但是眼泪打不败我们这支钢铁般的队伍,我们擦干了眼泪,继续攀爬,最终,我们顺利的越上了4。2m的“毕业墙”。拓展训练是一种挑战,挑战的不仅是体能,更是意识,挑战的不仅是个人,更是团队。训练虽然只有短短的两天时间,但我想这次训练给我们每一个人留下的却是一笔永久的精神财富,它增强了我们的自信心,磨练了我们战胜困难的毅力,教会了我们超越自己,完成了看似根本不可能完成的任务;它教会了我们任何时候对队友不抛弃,不放弃,更增强了我们的团队意识;它教会了我们在以后的生活中更加坚持,在以后的工作中更加认真敬业。感谢为我们提供了这样一次宝贵的机会,让我们得以成长。我相信缘分,既然缘分让我们这样一群敢想敢干的人遇在一起,就让我们更加珍惜这份缘,珍惜缘分让我们共同组建的这个家。参加拓展训练心得体会【第三篇】XX年5月10日11日,我参加了人生中的第一次拓展训练,在这次拓展训练中,拓展游戏包括急速60秒,过电网,背摔等项目,这些项目促使我们发掘自我潜能,促使我们不断的提高,在这些项目中,我印象最深的是七巧板项目。七巧板项目中教练将我们随机分成了七个组,然后按照从七到一的顺序为我们固定位置,我有幸被分到了处于领导地位的第七组,作为第七组的成员,我真正体会到了团结协作的重要性。在教练宣布规则的时候,我们七组成员都在窃喜,因为我们认为我们占到了绝对的地理优势,认为在这个游戏中我们绝对能拿到第一名。从教练处领到任务卡七巧板与图形卡后游戏算是正式开始,在游戏初始,我们仔细研究任务卡后并没有明白参考资料,少熬夜!任务卡交代给我们的任务,看到其他组在如火如荼的拼形状时我们开始着急了,我们向其他组要来了七巧板拼成了我们的第一个形状,但是当教练告知我们成绩无效时,我们懵了,我们不明白为什么没有成绩。正所谓在哪摔倒就要在哪站起来,通过仔细阅读任务卡,我们发现我们的任务就是帮助其他组完成任务,明确任务后,我们通知其他组的成员,告诉他们如果有需要就向我们提,并且将手中没有用的七巧板拿给我们。在明确我们的任务后,我们与其他组的成员团结协作,在规定时间内很好的完成了各组的任务。游戏的过程并不是一帆风顺,这其中充满了各种各样的小插曲,当教练宣布距离比赛结束还有10分钟时,我开始着急了,因为其他组都达到了1000分的目标,只有我们组没有达到,当我将其他组的七巧板要过来准备拼正方形时,同组的成员告知我并不是要自己拼成正方形,而是将拼正方形的任务交给别人来做,在这个时候我才明白过来,我太急于求成了,在急于求成的道路上忽略了规则。通过这件事,我反思我的日常工作,每次遇到困难我都会第一个冲上去解决困难,但是这种时候更需要的是一种理性的思维,一种理性的解决办法,慢下来往往会得到更好的结果。七巧板项目不仅仅是对我们个人的训练,更是对于整个团队团结协作的训练,开始的时候我们并不知道我们是作为一个整体的团队来做游戏,每个组都想在竞争中取得第一名的成绩,随着游戏的进行,别的组发现一至六组拿到成绩的时候,七组并没有成绩,结合七组的地理位置并且经过沟通后,大家渐渐明白我们是一个大的团队,而七组就是团队中的领导,最后通过各组之间的资源共享,信息的沟通以及相互间的及时交流,大家齐心协力在规定时间内完成了任务,但是作为七组人我们并没有满足,我们探讨着如果开始时没有走错方向我们能够取得更好的成绩。游戏的最后,教练对整个团队进行总结,也让大家分享这次拓展训练的心得和体会,教练毫无保留的夸奖了整个团队,在整个游戏中我们展现的是一种团结协作不自私的精神,经过这个游戏,团队的凝聚力得以提升,我们深刻意识到没有完美的个人,只有完美的团队,个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。在今后的工作与生活中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,取得更好的成绩。拓展训练心得体会【第四篇】参考资料,少熬夜!参加这次的军事拓展训练让我体会很深刻,在笑翻天乐园的每一个军事拓展项目我都记忆犹新,也使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。当无轨电车项目放在眼前时,怎么都无法相信我可以让它动起来,更别提倒着开“车”。当我们站在“电车”上,齐声喊着“左、右”,用相同的步幅迈着“左、右脚”时,脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。在“七巧板”游戏中,整个团队不知道共同的目标是什么,都各自为战,聚焦于自己的任务,而忽视了整个团队的目标,所以就导致每个小组都忙于10分、20分的任务,而没有关注到还有60分的任务。所以优秀的团队一定要有一个共同的目标。此外上午的山谷探险区域的项目也让我印象深刻,比如攀岩,望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。这次训练,还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙,交流和沟通的机会不太多。是这次的军事拓展训练提供了一个很好的机会。
本文标题:拓展训练个人心得体会范文(最新4篇)
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