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精编资料,供您参考倡议书【范例4篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“倡议书【范例4篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!活动倡议书【第一篇】各位同事:健康是生命之本,运动是健康之基,习惯是运动之魂,科学的锻炼不仅能够增强体能,更能培养人的意志和毅力。为了更好的锻炼员工坚强的意志品格,培养良好的生活习惯,提高身体素质和专业水平,促进员工的健康生活状态,现特发出以下拓展运动倡议:从20xx年10月22日起至20xx年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合,集体绕西岸跑步2周。当今社会竞争加剧,生活节奏加快,人们精神压明显增大,绝大多数人们处于亚健康状态,因此科学锻炼就显得尤为重要。奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢,促进消化吸收,调节神经系统功能,改善内分泌,而且能够磨练人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高对环境的适应能力。长期坚持运动的人,在完成定量工作时有三大特点:一是行动快;二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快,疲劳消除彻底,能迅速恢复到平静水平。但是,跑步也有很多注意事项:一、跑前,应做“热身”活动,如深呼吸,做做下蹲运动,让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性,防止运动损伤。二、起跑时,不要骤然加速,应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工,刚开始可走一段跑一段,让身体有个适应过程。三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋,如皮鞋等,以免造成踝关节损伤。四、跑步过程中,要深呼吸,注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小,可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法,即跑两三步,一直保持吸气,再跑两三步,一直呼气。五、长跑前后,忌大量喝水与进食,以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴,更忌立即饮水,应休精编资料,供您参考息一会儿再慢慢喝水,且不能一次喝得过饱。六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时,可能是运动量过大引起,应减少长跑里程。七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前,最好用热水泡脚,可消除疲劳。运动起来吧,亲爱的同事们!让我们摆脱晚睡晚起的习惯,牢牢把握晨跑活动的契机,积极投入到体育锻炼之中,切实增强自身体质,形成良好的生活方式,时刻保持一颗积极向上的心态,坚定自己的信念,迎着旭日、脚踏晨风,迎接每一天的到来!上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部20xx年10月17日创文倡议书【第二篇】尊敬的各位老师、亲爱的同学们:“室雅何须大,花香不在多”。我们学校可以说是文明卫生展示的一个窗口,因此,我们更要高度重视校园的文明卫生。走进我们可爱的学校,我们每个人都能感受到她的洁净和美丽,一株株绿树为我们提供新鲜的空气,一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们也还是看到有的同学往地上乱丢果皮纸屑,破坏绿化。……我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长,而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。优美的环境,让我们懂得珍惜,学会爱护;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;优美的环境让我们学会谦让,学会做人。在优美的校园环境中,我们沐浴着阳光,吸取着营养。我们满怀激情,畅想未来。校园,是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,同时,校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志,是学校对外形象好坏的直观影响因素。最近,我市正在推进“创文明城,做文明人”主题活动,目的都是为了提升城市的文明程度,实现创建全国文明城市目标。顺利通过将大大提升我市的综合形象,各项工作现已进入冲刺阶段,政府高度重视,要求个单位部门务必把卫生工作重点抓好。在此,学校团委和政教向全体同学发出如下倡议:一、注意公共卫生,杜绝随地吐痰,乱扔垃圾,随意践踏草坪,在墙上乱涂乱画等不文明现象。二、就餐时要排队购餐,不大喊大叫,不浪费粮食,精编资料,供您参考珍惜别人劳动成果,爱惜餐具。三、在校在家讲文明语、不粗俗下流,谈吐斯文,礼貌大方,关心他人,尊敬师长。四、树立爱校意识,以校为家,爱护公共设施,杜绝损坏公物,拒绝课桌文化。禁止在校服上乱写乱画。五、以爱护教室环境为己任,自觉维护教室的清洁卫生,不在课桌、墙壁上涂鸦,不损坏教学设施,不将任何食物带入我们的课堂;希望每个学生都能做好学校的文明监督员。六、认真做好值日工作,及时清理课室杂物、纸屑、灰尘。定期拖洗课室,走廊,楼梯地板。七、以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生,主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。八禁止在公共场所及教室、走廊内大声喧哗,靠右侧通行,见到老师有礼貌,驻足问好。做起!同学们,老师们,让我们人人动手,从身边的小事做起,为创造一个现代化的、美好的`学习生活和工作环境、更为我镇创建卫生文明镇而共同努力吧!倡议书【第三篇】亲爱的同学们:白血病,对于我们来说,或许很遥远,可是如果它突然降临到我们身边的亲友或同学身上,你又作何感想呢?然而不幸却往往发生在我们的不经意间。然而不幸却降临在这两个年轻的生命身上,20xx年3月初,这两个同学患上急性淋巴细胞白血病(俗称“血癌”),且病情已相当严重,需要立即化疗。现实是残酷的,现在他们躺在病床上,每天要花费几千元医药费。在与病魔作斗争的过程中,表现的非常坚强和乐观。但他们家是个普通农民家庭,目前家中财物已经告罄,维持生命的药物即将因无钱购买而停掉……同学们,也许你与他们素不相识,但爱心与真诚是不受时空限制的。也许一个人的力量并不算什么,但是细水流成河,碎石垒成岛,只要你献出爱心,他就多了一份生存的希望。与病魔抗争的同学需要您的帮助,困难的家庭需要您的爱心,和谐的社会需要您的支持。伸出您的友爱之手,献出您的关爱之心。让春风吹绿大地,让爱心充满人间!谁道世间无情,您的仁爱之心,点滴之恩,即可重燃一个年轻的生命!谁道命运不幸,您的无名关怀,就是他在这时间上最大的幸运!命运无情,人有情。同学们,伸出您的援助之手吧!“一人有难,八方支援”,同学们,我们不能让身精编资料,供您参考边的同学这样逝去,不能让这么年轻的生命离开我们!为了挽救生命垂危的同学,让我们都献出自己的爱心,伸出援助之手,为在病榻上的同学解囊相助,去挽救脆弱的生命吧!襄垣县职业技术学校机电十八班团支部有关倡议书【第四篇】亲爱的同学们:当你在这美丽的校园中学习,为我们美好的未[]来而努力时,相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园,渴望健康的生命,渴望绿色,渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所,环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一,建立节约型和环境友好型校园,这不仅是学校自身发展的需要,更是我们学生应有的社会责任。为了增强大家的环境保护意识,让校园、班级环境更加整洁靓丽,有利于创建绿色和谐的校园环境,对此,我恳切地向师生们提出如下倡议:1、树立绿色文明观念,自觉关心环境状况,把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。2、不乱扔垃圾,果皮纸屑,不随地吐痰,不随意采摘校园的一草一木,爱护公共绿地。3、爱护仪器、设备和公物,使设备始终保持完好状态,尽力减少损坏维修。4、节约用水,珍惜水资源,减少水污染;节约用电,做到人走灯灭,光线充足时不要开灯,避免“白昼灯”、“长明灯”的情况发生,微机室电脑用后及时关机。5、节约用纸,尽量少用餐巾纸,草稿纸等尽量两面用。6、生活节俭,不随意浪费粮食,不剩饭,培养良好的生活习惯。7、尽量少用塑料袋,尽量少用一次性的纸杯、塑料杯。8、从我做起,号召全校同学树立环境意识,为创建绿色和谐校园出自己的一份力。“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢”,中华民族历来倡导节约,父母老师也再三强调环境的保护,让我们义不容辞地承担各自的使命,树立环境意识,养成节约资源的习惯,从我做起,从点滴小事做起,为共建环境友好型的和谐校园而努力!704班一个普通的学生
本文标题:倡议书【范例4篇】
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